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睡眠问题，上班睡不醒，放假睡不着

hiyk 2026-08-20 08:33 1

有佬和我一样的吗，工作日每天睡7 8个小时，第二天还是困的很。放假只睡3 4个小时就睡不着了。我快有大半年这样的状况了，之前放假回家睡还能睡到11 12点，现在在哪都一样了

最新回复 (19)
  • 席乐 08-20 08:38
    1楼

    明天要春游了，我兴奋得睡不着，明天要上班了，我可以睡到 11 点


    我我我我，和你一样呀。。这就是典型的神经反应


    极度不喜欢的事占居大脑的时候，就会压制住神经兴奋

  • hiyk 楼主 08-20 08:40
    2楼

    原来我这是生病了吗，佬我这是不是得去看医生了

  • 席乐 08-20 08:42
    3楼

    它算不算病，要看你对健康的定义


    如果它没影响你的情绪，体重，食欲，生存欲，各种其它欲你来补充


    那就不是病


    如果你硬要说是病，那就是班瘾病，明明很累了，还要去上班，好象上班成瘾

  • JosephJoestar 08-20 08:42
    4楼

    差不多，工作日中午吃完饭就犯困，周末一直打游戏一点都不累

  • hiyk 楼主 08-20 08:43
    5楼

    我都是每个月请假一天，睡觉，已经好久没有领过完整工资了

  • 新 林 08-20 08:43
    6楼

    像我们这种天天睡不着的人 还能活到80岁吗 佬

  • Samko 08-20 08:43
    7楼

    肯定不是生病，原因只是对工作（钱）毫无兴趣，对生活（性）不再希望


    先花钱去买好生活（这里面是什么如前），穷够了就会积极工作赚钱

  • hiyk 楼主 08-20 08:44
    8楼

    我是早上10点前困，眼睛都睁不开的那种，周末游戏打一天，一点事没有

  • 贪生pass 08-20 08:45
    9楼

    早起上班我天天都难起，一到周末上班时间段自然而然就醒了，应该是养成习惯了

  • hiyk 楼主 08-20 08:48
    10楼

    可能是现在的工作太牢了吧，上个月一号经理给我说填下材料然后涨工资，我材料前两天才给他

  • hiyk 楼主 08-20 08:51
    11楼

    那还算好一点了，我周五12 1点睡，周六差不多4点多就醒了，然后躺在床上就睡不着了

  • 吃饱就拉 08-20 08:57
    12楼

    一样，上班怎么睡每天都困，不上班醒的很早睡不着都。可能是心态问题，上班比较紧绷 ^-^

  • Eray 08-20 08:57
    13楼

    跟你一样啊，上班就困困的，下班就精神

  • hiyk 楼主 08-20 08:59
    14楼

    想休息，又怕跑了找不到下一份工作

  • hiyk 楼主 08-20 08:59
    15楼

    我现在下班一般都是先回去睡觉，睡醒再玩，不然感觉好累

  • HESHI8 08-20 09:00
    16楼

    唉，晚上睡的晚白天起的早，精力完全不够，每天说不熬夜还是熬了，循环往复

  • away_l 08-20 09:04
    17楼

    周末两天硬掰成三天，是真舍不得睡

  • Moakir 08-20 09:05
    18楼

    强烈建议吃褪黑素把作息强制拉回正轨！！打破恶性循环

  • jiangyue 08-20 09:07
    19楼

    我觉得难，就看现在的生存与工作环境，难顶

* 帖子来源Linux.do
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