休息不够带来的头痛要怎么缓解或者好转呀(像是偏头痛)

这种没办法吧～只能好好休息来缓解～

这种一般晚上睡好一点就好，但是主要就是白天还有事情干诶

我平时吃酚咖片，有止痛，咖啡因加强止痛附带提神，十块20粒吃着也不心疼

洗个澡会稍微缓和好一点、要洗头的那种

可以中午睡午觉休息会呢～

或者趴一会应该也会好一点吧～

不是，佬，这就是身体在告警啊。有命挣钱也要有命花啊，去医院做个完整的检查吧，而不是来论坛问。不是说把报警器关了这个问题就不存在了啊。

谜底就在谜面上

之前去医院看为什么睡不着，我说我睡前喜欢玩游戏

然后医生就说你这不是把原因说出来了吗

这个是真的，洗热水澡的时候冲着头会很舒服，但是也只是临时的…佬友懂我

我最近这段时间也会有头痛，发现是公司空调冷气侧对着头、脖颈直接吹太久导致的，调整空调+穿衣避免了，当天的头痛是脖颈热毛巾敷+美式咖啡喝完就好了。

你是否有鼻炎导致的头痛？

如果实在是头痛又有急事怕影响状态，可以用布洛芬缓释胶囊等止痛药这些邪修，但是切记是药三分毒，不要太过依赖

我知道是休息不够带来的，我的意思是缓解。

有时候不是说我故意休息不够的呀

现在的情况就是，要么就一切平安要么就痛，要痛就没有任何临时好转的办法，只能说今天结束了睡个好觉。

我想要的是一个临时方案

没有，我没有鼻炎。

我尝试过热毛巾，好像没什么用诶

我题中说过啦，布洛芬对我已经无效了。非甾体抗炎药我觉得都无效了。

我一般是睡一觉，布洛芬有效但是不要吃缓释片，如果是早期疼就吃 100mg 都有用，疼的比较明显了就得吃 200mg，不过这个剂量得看人

不吃缓释我还真没试过，睡一觉是绝对的正解，但是没时间那现在

休息的时候想想办法提高休息质量，搞一些放松的方式休息

可以缓解一下吗，实测布洛芬和阿咖酚散是没用的 ^-^

光快速浏览了一下，没看完哈哈，我用着这些止痛药还挺管用，就是吃了很明显地对肠胃不好

养成午睡习惯之后，前天晚上如果没睡好，当天中午不睡下午就会这样头疼，我一般是轻微的，一般就是熬一下，当天晚上早点睡第二天就好了

假如睡眠浅，中午睡一会起来了反而更难受