青少年早年饮食与智力相关

🐟 2026-06-06 16:37 1

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一项新研究综合了数十年的研究，评估饮食模式如何影响8至19岁青少年的认知表现和学业结果。研究人员汇总了73项研究的数据，其中包括48项对照试验和25个前瞻性队列，证明了生命早期，尤其是婴儿期的营养赤字，会带来长期后果，导致青少年时期智力分数下降。

研究结果表明，虽然早期儿童期奠定了认知健康的基础，但需要更多高质量的研究来确定青春期的结构和功能变化是否为营养干预提供了真正的次级窗口。

Diet and the Developing Brain: A Systematic Review of Nutritional Influences on Adolescent Cognitive and Academic Outcomes - ScienceDirect

最新回复 (4)

傻鸟 06-06 16:40

1楼

坏了，不知从小到大都吃鸡蛋灌饼或者焖子火烧会不会变傻很多！
🐟 楼主 06-06 16:43

2楼

至少不是营养不良吧^-^

估计依旧是不良和过剩造成的sp影响

健康什么的……
msione 06-06 17:56

3楼
这只是汇总73项研究的数据，并没有证明“吃某种食物会让孩子变聪明”不过这篇挑战了“青春期是第二次大脑发育黄金期，所以什么时候补都来得及”观点。总之不需要太过在意，给孩子吃DHA、核桃、补脑药，就能提高智商^-^×。
1. 不长期营养不良^-^√
2. 保证蛋白质^-^√
3. 保证蔬果^-^√
4. 保证铁、碘等微量元素^-^√
5. 少超加工食品^-^√
【失业客服喵】 06-06 17:57

4楼

糟糕，难道窝越来越笨的原因素因为不吃早餐吗！

* 帖子来源Linux.do

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