陷入虚无主义了怎么办呢？

具体是想什么呢？是不是有什么烦心事？然后我的视角看意义本身也是人构建出来的，没有客观的意义这一说

区分是不是心理问题，我学生时期有段时间吃东西会想吐，睡觉会感觉心脏要爆炸了，耳朵边又电钻声音，我觉得我病了，结果后来发现并不是身体生病了，是我焦虑症躯体症状了。

在那之后我觉得确定是不是虚无主义不重要，你找到感兴趣的，喜欢的东西，不就好了吗，管自己是什么主义呢，一切皆无异议的话，快乐也未尝不可。

我之前也有一段时间也是这样子的，觉得做啥都没意思，不知道在干嘛，到底在追求什么。

我只能说这种情况都是工作不饱和引起的

先别管啥的有没有意义，做了再说不迟

说到底可能是回到人生终极问题了吧，比较焦虑，心很空，内心感觉没什么支撑

我现在想的是没啥焦虑的，人生就是一段体验，走到哪算哪，欣赏沿路的风景就行了，最终都是要归于一抔黄土的

我也不知道会不会是心理问题，不敢给自己贴标签下定义，但确实是比较焦虑，午睡睡醒，半夜睡醒有段时间总有一种濒死感恐惧的感觉。心情也是反反复复的有时亢奋，独处时又会焦虑。现在也尽可能让我自己多找点感兴趣的事做转移下注意力了

其实还是要让自己动起来，多社交，多接触不同的事物，转移下注意力就不会多想了应该

年纪大了 加 工作了之后就其实很难社交了。

每个人都有自己的生活

找点事做就可以了， 太闲了 主要是

建议你找找心理咨询师，我的经验是你去找那种精神科看他们只会让人做题然后开药，或者把你的烦恼之类的告诉Gemini之类的ai之类的，不去说自己的症状，只描述自己的烦恼，听听ai的想法也是不错的。