每次都是深呼吸硬着头皮上

面对未知，人类总是会恐惧的，这是刻在基因里的

应该都是这样的吧，至少我也是这样，一紧张还容易有便意

有句话是，“回望每一次觉得自己长大的时刻，都是没办法只能硬着头皮上的时刻” ^-^

又不是让你上战场打仗，混一混就完事儿啦，过得去就行了，松弛点，除了生死没有大事

我也是面临着这种情况，现在也在经历着，就靠那句话除了生死没大事提醒着我

感觉佬就是另一个我啊，完全一样的感觉

我考科三的时候也是考前紧张的要死，但是一进入考场人马上就冷静下来，最后考了满分

和人面对面会议会紧张，但是远程会议倒是不会

没法缓解，甚至有时候还会伴随恶心呕吐冒冷汗的症状，但是真正开始的时候这种感觉会瞬间消失，我知道这种极速的波动不太好，但是真的控制不住 ^-^ ，只能一边准备一边嚼口香糖，会稍微好一些

是的，有恐惧不安的心理在，但是我不确定我的这个状态，是不是更复杂一些，就是有种感觉自己没准备好的状态在，总觉得差点什么，但其实已经在有限的时间内尽量做了些补充的事，但是心理还是会这样紧张（不知道是自己对自己要求太高了，还是怎么回事，）感觉就很矛盾，有种自己吓自己的状态