千万不要熬夜！好好休息！爱惜身体！

lilWAN0909 2026-09-21 11:03 1

因为是自由职业，近几年的作息非常的不规律，也一直都在熬夜，基本上就是凌晨五六点睡觉然后下午两三点醒，我就觉得问题不是很大，身体也没有特别严重的不适。

最近一个月开始，晚上熬到一两点就感觉胸闷和隐隐作痛，但没有特别特别的疼，我也没有去管，昨晚痛得我有点害怕了才跑去医院，万幸从心电图和抽血检查来看没有心梗的问题，急诊让我次日去心内科门诊再看看，现在等叫号中，以后我得戒烟和早睡了…我真怕了。

大家一定要好好休息，不要不良作息！

最新回复 (19)

StarV 09-21 11:05

1楼

有时候就是控制不住自己，越熬越上瘾
芝士就是力量 09-21 11:06

2楼

佬要注意身体啊，但我作息也不好，主要是加班多，太累了，经常想撂挑子不干了，但还要养家，又把自己哄着上班
onetwothree 09-21 11:06

3楼

表示最近加班严重，回家还带娃，留给自己的时间也就凌晨1，2点；太难啦
魔力鸽 09-21 11:06

4楼

均衡的饮食，规律的作息，对于身体健康至关重要。
Klaus·Kin 09-21 11:06

5楼

保重身体佬

我从14年上大一开始就熬夜,然后口罩期间明显感到不对

后面就尽量不熬夜了,但是偶尔会失眠四五点睡,但是还是早上八点起来,当天晚上会很早睡
AK1314 09-21 11:07

6楼

可能是背部肌肉疼，长时间坐姿不正确导致的
npm 09-21 11:07

7楼

年龄大了，干什么都心酸 ^-^，身体健康是革命的本钱
同学，能吃一口你的泡面吗 09-21 11:08

8楼

熬夜很爽，但是会焦虑，熬夜熬多了即使生理没问题，心理也会出问题。
Nerv 09-21 11:08

9楼

额，老哥这结果看起来很正常啊，都在合理区间内
CHIH 09-21 11:08

10楼

还是上保温杯加枸杞吧，早上早起去公园散散步什么的。
lilWAN0909 楼主 09-21 11:10

11楼

昨天急诊医生说看报告很正常没啥问题，让我回去睡觉去门诊再看看，现在等号中，再看看是个具体啥情况
FinalJason_C 09-21 11:10

12楼

我是熬夜加饮酒，虽然有健身，但感觉不能再这样下去
fairstar 09-21 11:10

13楼

佬还是要保重身体呀，不舒服就赶紧检查
feimeng 09-21 11:11

14楼

其实自由职业者作息非常不稳定

十几年这种工作状态

熬得人精神都有点问题了

现在上班了

是固定时长坐班的牛马

也挺好
夏日渐长 09-21 11:11

15楼

佬友们，要健康的活着啊，未来的大好时代等着我们去看
lilWAN0909 楼主 09-21 11:15

16楼

^-^ 前几个月还会跟我老婆去公园里打打羽毛球和乒乓球，现在变懒了不去了，等作息调整好，身体养好再考虑运动运动起来
水星 09-21 11:17

17楼

真的得保重身体，赚来的钱都给医院都是小事，身体遭两份罪是大事 ^-^
lilWAN0909 楼主 09-21 11:17

18楼

^-^ 我现在还没有要小孩的打算，体会不到佬的难
她的高玩 09-21 11:18

19楼

佬友注意身体，我之前也一直觉得自己还年轻，平时也注意锻炼，熬夜没什么问题，作息紊乱了一年；今年单位组织体检，我过去体检也是一些指标变坏了，身边朋友和我类似想法和做法的也都出了点问题，身体不会开玩笑。