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嘴馋，不饿但是想吃

番茄🍅 2026-10-20 09:44 1

越来越胖了，其实额不饿，就是到点了就想吃，越吃还越觉得好吃，有点控制不住嘴了，吃点苦的东西（比如苦瓜？黑巧？咖啡？）能不能抑制嘴馋

最新回复 (19)
  • 劳模 10-20 09:47
    1楼

    不买 忍几次就习惯了，夜里不吃东西减重特别快

  • 熬一个深夜 10-20 09:47
    2楼

    苦瓜不知道，99%的纯黑巧还可以，咖啡不行。主要还是意志力的问题，想办法控制钱，没钱就不会买了

  • 这是好事儿啊 10-20 09:48
    3楼

    找个你喜欢的妞，用ai做一个对口型视频，骂你胖，怎么难听怎么来


    饿的时候就点开看一看

  • 番茄🍅 楼主 10-20 09:51
    4楼

    意志力薄弱，需要借助外力了 ^-^ 我试试黑巧

  • 𝙋𝙚𝙩𝙖𝙡𝙨 10-20 09:53
    5楼

    @allan


    吃点，多吃多练就好了

  • 番茄🍅 楼主 10-20 09:53
    6楼

    太狠了太狠了 ^-^ 情势没有坏到如此

  • 熬一个深夜 10-20 09:53
    7楼

    其实不一定要控制吃，保证蛋白质的摄入，减少油、盐、碳水的量，再动一动就行了

  • Cris_37 10-20 09:54
    8楼

    想想胖的时候穿衣服的体态，还要大量买大码，狠狠心管住嘴

  • 熬一个深夜 10-20 09:55
    9楼

    黑巧也不能吃多，吃多了还是会胖，还是要靠意志力

  • 车轮滚滚 10-20 09:56
    10楼

    我就不一样了，我纯饿。难看的难吃的，油的腻的都没问题。饿死鬼转世。吃上就舒服。吃不上就烦。一步不想动。没救了

  • L Ysunshine123 10-20 09:56
    11楼

    我感觉还是需要有个人监督下，佬说了自控力差些，最好还是有人监督，不然还是会想吃

  • Milson 10-20 09:56
    12楼

    可以考虑是不是血糖波动，血糖波动给人的状态就是很馋，平时多吃点低GI的东西

  • 番茄🍅 楼主 10-20 09:56
    13楼

    结了婚了的男人已经不在乎象形了， ^-^ 已经买了大码的衣服

  • Ayub 10-20 09:57
    14楼

    去医院打两减肥针试试 嘎嘎 抗饿

  • xdtz 10-20 09:57
    15楼

    大水理论，多喝大水，胃有东西进去了就好很多

  • あいす 10-20 09:57
    16楼

    打药吧，司美格鲁肽，打完就不饿没食欲了

  • Damon 10-20 09:58
    17楼

    夜深人静的时候总想喝两杯， 但不好空腹喝酒吧， 哈哈哈哈， 忍不住啊

  • Ice 10-20 09:59
    18楼

    多喝水，家里不备零食，可以多备点小番茄，黄瓜这些，你这是馋不是饿。

    另外找媳妇把嘴堵上也可以。

  • 番茄🍅 楼主 10-20 10:00
    19楼

    主要是我媳妇老备零食，结果大多数进了我的肚

* 帖子来源Linux.do
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