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有打羽毛球待苹果手表的佬友吗

Cakk 2026-10-27 10:34 1


打球时手表心率峰值心率总是能图片到200+，按照科学建议超过 180 已经有点危


想问问有没有同样打球带苹果表的老友有开运动观察心率的，你们的心率表现怎么样？会不会苹果表心率准确度问题？

最新回复 (19)
  • ctbz 10-27 10:38
    1楼

    可能是最近流行感冒引起的，注意防护，要是没有不适一般没什么问题

  • Crimaster 10-27 10:39
    2楼

    我用的S8心率表现还可以 我羽毛球一个半小时平均心率140 最高心率169

  • Cakk 楼主 10-27 10:42
    3楼

    倒不是最近这个情况，是用了苹果手表观察心率这两年都是这么高 ^-^

  • Cakk 楼主 10-27 10:49
    4楼

    那看来可能是我的个人问题，我目前戴的也是s8

  • DBAA 10-27 10:50
    5楼

    我就是戴着打的，每周都打~

    要注意不要戴在拿拍子的手腕上，这样会很不准，还有就是看下有没有戴的太松

    如果都没问题的话，这么高心率真的要注意锻炼下心肺功能了，太危险啦

    真的不要因为年轻就这么透支

  • Cakk 楼主 10-27 10:54
    6楼

    确实是这样的，我是右手挥拍戴在左手，我一度以为是饮料等摄入问题尝试控制也没有效果


    看来要戒球了 ^-^

  • DBAA 10-27 10:57
    7楼

    我对比过的，我年初的时候因为打球频率变多了，也发现心率经常 195+，然后我就开始每天坚持慢跑 5 公里来锻炼心肺功能，现在很难超过 185 了

  • chenjhin 10-27 10:57
    8楼

    看你是单打还是双打? 我男单单打心率经常到198.. 最高202,会感觉到非常的累,双打就还好^-^,维持在160-170

  • 鲁树人 10-27 11:00
    9楼

    跟人有关 我跑步都能突破200心率 跟自己的心肺功能有很大关系 多锻炼锻炼就好了

  • Cakk 楼主 10-27 11:03
    10楼

    感谢分享，这对我很有帮助，接下来一段时间我也尝试增加一些锻炼

  • 摇摆腰 10-27 11:04
    11楼

    刚买s12 周三去打球 看看去 不过我平常心率就蛮高的 羽毛球估计也要180 190了

  • langchou 10-27 11:05
    12楼

    你如果平时静息心率高，上200是比较正常的时。我大学的时候跑步也经常上200。而且能持续好一段时间。

  • 唐爆镜 10-27 11:05
    13楼

    其它呢，比如静息心率，hrv等，都有参考价值

  • Cakk 楼主 10-27 11:06
    14楼

    心率经常到198.. 最高202,会感觉到非常的累,双打就



    贴图中主要是男双，平时确实男单打的比较多一些，在9点以后体能下降反而能将心率稳定在190以内

  • yellowcust 10-27 11:11
    15楼

    我双打比单打心率更高，单打以降速拉吊，双打不想输，都是加速下下压

  • Vincent Hsing 10-27 11:15
    16楼




    苹果心率是很准的，是不是要看年龄和平时静息心率和运动心率综合来看，我也不专业瞎猜的，逃…

  • Cakk 楼主 10-27 11:15
    17楼

    去打球 看看去 不过我平常心率就蛮高的 羽毛球



    就现在正常上班坐着写代码心率一般就是65～70这样，心率达到 200 多后主要是缺氧 + 球技下降让人忧伤 ^-^

  • 摇摆腰 10-27 11:23
    18楼

    我工位摸鱼状态静息心率87次/分。 不过晚上睡觉平均50+

  • Cakk 楼主 10-27 11:26
    19楼

    ^-^ 你摸鱼是不是会紧张，我睡觉都不戴这玩意（制造睡眠焦虑）

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