你们游泳的时候会紧张吗

historia 2026-06-22 10:39 1

我是会蛙泳和自由泳两个泳姿,在50米池子游泳的时候,我会很特意的记距离,比如到池子一半了,还有10米了,导致越游越紧张,腿打的越来越快,很容易抽筋,然后换气也有问题,没办法长距离游泳

最新回复 (19)
  • makle 06-22 10:43
    1

    为什么会紧张啊?50米而已^-^,注意换气就得了

  • 没有介绍 06-22 10:44
    2

    不紧张 我们这儿游泳池最深才1.8m 根本不怕

  • Kyrie 06-22 10:44
    3

    不要太在意,越在意就会越紧张,注意换气的节奏就好了

  • GeminiPro 06-22 10:44
    4

    这有啥紧张的啊 游不动了 休息呗

  • MorriganAensland 06-22 10:44
    5

    不会,小时候在河里自己学会的各种泳姿,玩多了早不紧张了。

    在泳池这种有安全员盯着的地方更不紧张

  • huahong 06-22 10:45
    6

    1.你会游泳 2.有救生员 3.选一个深水区也不会比你身高高的泳道玩 4.越紧张越完蛋,所以不想完蛋就不要紧张

  • Mac Taylor 06-22 10:45
    7

    目标在心里,不在眼中,越关注越紧张反而拖慢节奏,肌肉放松,降低打腿频率不容易抽筋。

  • 蔚蓝 06-22 10:45
    8

    不紧张,深水区才1.4米,还有安全员盯着你,怕什么

  • whyAlwaysMe1995 06-22 10:46
    9

    之前的老师说,不会踩水就不能说会游泳。然后我不会踩水,不会抬头,16节课下来,练成埋头蛙

  • netcup 06-22 10:46
    10

    我理解你说的东西.

    你这种就属于本能性+节奏会乱的紧张.

    我不知道你游的深水池子是不是标准3米深,我们这里的池子标准深池,脚下根本够不到底,所以在2/3的位置如果体力不太行或者节奏混乱的时候会紧张.

    如果是浅的能蹦一下能接触底的就完全不会紧张.

  • 岛风风 06-22 10:46
    11

    1 你不会游泳 因为游泳第一个就是要练习好换气

    2 不要尝试开放水域

    3 学会深水区踩水站立

  • faber 06-22 10:47
    12

    那只能说明你还没有会游泳,因为在我理解,会游泳的第一要义就是,不怕水不紧张

  • yawya 06-22 10:48
    13

    感觉还是多游+多练习不间断游个几百米。长距离的游还是越放松的游越好。

  • RX-0 06-22 10:48
    14

    我跟你一样,感觉紧张会导致气不够

    我会蛙泳,蛙泳时候就没这个问题;自由泳还不太熟练,游自由泳的时候就感觉气不够用,感觉就是紧张导致胸闷,耗气

  • pzyyl 06-22 10:49
    15

    水性还是不够…


    佬会踩水,还有漂浮吗?就是全身放松,整个人可以面朝天就那样静静躺着飘?


    这些会了,就一点不紧张,还很惬意…

  • 糖糖 06-22 10:58
    16

    入水,嘴巴不自觉嘟起来,挡住鼻子

  • Wilson 06-22 11:02
    17

    水太深就会,水位到下巴就会怕,水位不深能站稳就还好吧

  • ludi gllt 06-22 11:04
    18

    哈哈,什么叫埋头蛙,不是抬头蛙吗,埋头的话不是淹死自己吗 ^-^

  • Shilin Zhou 06-22 11:05
    19

    游多了就不紧张了,中考考游泳,中考前几个寒假暑假定了酒店月卡,每天雷打不动10点出去游泳,游的时候已经精神岀离了~一边游一边脑子里想别的事,1000米一会就游完了(

* 帖子来源Linux.do
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