要么孤独要么庸俗（摘抄笔记）大家一起讨论吧（最近超级爱的书）

佬友们，我之前写的读书笔记没了，不过我还是重写了（我还写了挺久的）欢迎佬友讨论哲学。我认为这本书简直就是在讨论如何去根据人性（个人性格等）去生活的游刃有余的方法论啊

Part1第一章生命的划分摘抄

我曾在一本古书中读到这样一句话：​“如果你常常笑，你就是幸福的；如果你常常哭，你就是不幸的。​”这句话虽然简单朴素，却让我一直记忆犹新。

所以，当欢愉悄悄敲响你心头的大门时，不妨敞开胸怀，让它进入你的生活。它的到来从不会带来坏处。然而，人们往往迟疑，不敢太高兴，害怕高兴过头会招来厄运。但其实，欢愉本身就是一种实实在在的收获—它不是遥遥无期的支票，而是可以立刻兑现的幸福。

佬友们，我高中是在衡水中学后来又转到了自己家门口的高中（河北的中学教育真的烂完了），因为高考，因为要时时刻刻帮班主任校领导，出成绩，我们都被pua不敢为了一点点小事情开心。所以一定要：当下而言，我们不过是在两个永恒之间短短的一瞬，我们所能努力的，就是竭力保护、激发和维持这份欢愉的心境。

如亚里士多德所说：​“生命在于运动。​”生命的本质的确是运动。我们的身体无一刻不在运转：心脏有节奏地跳动，肺部如同蒸汽机般持续扩张和收缩，肠道不停蠕动，各种腺体不断地吸收、分泌，连大脑也随着脉搏和呼吸而活动不止。可现实中，许多人必须长时间坐在办公室里，无法保持身体活动。身体内部持续的运动与外部的静止产生冲突，无法协调，久而久之，情绪上便会出现各种问题。就如同树木要茁壮成长，离不开风的吹拂一样，人体内在的活动也需要外在的运动来

是的依旧是运动，事实上，运动实在是防治抑郁症焦虑症的好帮手（衡水市跑操除外），青少年时期实在是活力激昂的时候，一堆青少年天天呆在屋子里，真的会变臭蜀黍,无论男女都会变得一副萎靡模样。家人们一定少抽少喝啊。

人类的幸福有两个最大敌人：痛苦和无聊。就算我们有幸避开了痛苦，接踵而来的就是无聊；而一旦逃离了无聊，痛苦又会立刻降临。人生似乎永远在这两个极端之间来回摇摆。人生的两种基本状态—内在与外在、主观与客观—恰恰与痛苦和无聊形成对立，所以整个人生，便是在这两种折磨之间反复摆动。

一个人越靠近痛苦，便越远离无聊；

，多数人在拥有闲暇时，并未真正获得什么有价值的东西，除了感官上的享乐和时间的浪费，剩下的就是无聊。他们的闲暇毫无意义。阿里奥斯托曾说：​“无知者的闲暇是多么可悲。​”现代人的难题之一，就是如何合理利用闲暇。一般人只想“打发”时间，有才智的人却知道“利用”时间。

大家有没有打一天游戏后那种空虚感？

我们该明白，每个人能为别人做的其实非常有限。归根结底，每个人都是孤独的，重要的是意识到这种孤独并非来自别人，而是我们自身本就孤立。正如歌德在《诗与真理》第三章中所说：在人生的一切事务中，最终我们只能求助于自己。奥立弗·高尔斯密在《旅行者》中也写道：​“行行复行行，能为己寻觅。​”

一个人所能达到的高度与成就，从不会超出他自身的能力极限。他越能明白这一点，也就越能体会到，自己正是一切快乐的根源，进而更容易获得真正的幸福。

随着年岁渐长，那些外在的幸福源泉也会一个个耗尽：爱情会褪色，才华会减退，旅行的热情会消失，对事物的爱好会变淡，连社交能力也会慢慢离我们而去。而更残酷的是，死亡还会带走我们挚爱的亲人和朋友。在这样的境地中，人更需要依靠的，只能是自己。因为自始至终，唯有“自我”会伴随我们一生，成为唯一纯粹而持久的幸福源头。

这句话也是深有体会，当时进入衡中真的是大佬遍地。我当时真的自卑了。其实你心情不好，就会过的越不好，所以一定要保持幸福，少比较。而且那阵子是真孤独啊，我家离高中有300公里，一个月好不容易放一次假也就回家呆一晚上，根本没得玩。所以我也是耐不住，就破防转学回家了（也有身体健康问题）

这世界常常是小人得势，愚者喧哗；

真正命运优越的人，不是拥有权势地位者，而是那些天赋聪慧、个性丰盈的人。他们的生活或许并不辉煌耀眼，却是最实在、最值得羡慕的幸福人生。