读博士真的可以朝九晚五吗？

https://www.nature.com/articles/d41586-026-01773-5

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今年四月，《自然》杂志刊登了一些博士候选人和博士获得者的建议，他们成功地做到了不可思议的事情：朝九晚五地攻读博士学位。

在《自然简报》的后续调查中，6046名过去和现在的博士生中有20%表示，他们每周花在博士学位上的时间不超过40小时。但绝大多数人（78%）花费的时间更多，一些人表示，他们的博士学位每周至少需要80小时（参见“打卡”）。

“朝九晚五的博士生工作模式是否可行，取决于研究课题。如果是实验性的，绝对不行。如果是理论性的，或许可以。但我的创造力并非朝九晚五才开始，即使毕业多年，我躺在床上也还在想着工作。”——詹姆斯·科尔，美国政府量子计算光学和光子学方法专家。1987年毕业于马里兰大学帕克分校，获粒子物理学学位。

“从身心健康的角度来看，在已经找到工作的情况下完成博士学位所带来的压力，意味着一旦没有工作，几乎不可能不感到深深的内疚。所以，对我来说，如今攻读博士学位就意味着无时无刻不在工作。”——安德烈·科曼顿，佛蒙特州种族平等办公室数据经理。2020年毕业于加州大学洛杉矶分校，获得城市与区域规划学位。

“最关键的问题是，你的导师是否认为每周40小时就能完成博士学位？因为如果不行，即使你工作效率再高、速度再快，把所有事情都做完，最终也仍然会被认为不够。”——延斯·尼曼，德国多特蒙德莱布尼茨工作环境与人类因素研究中心（IfADo）博士后，今年从IfADo免疫学专业毕业。

“科研是一个高度非线性的过程。在我看来，把它看作一份每周40小时的工作是有害的，因为有些时候你每周工作60小时也不会感到疲惫，而有些时候每周工作20小时却感觉无比漫长。很多时候，那些看似‘低效’的周实际上充满了不易察觉但至关重要的任务，这些任务往往是最耗费精力的，尽管它们没有可衡量的‘生产力’。”——西班牙一位匿名博士后研究员

“我几十年前攻读博士学位，每周投入的时间肯定超过40小时，但这主要是因为我对研究过于痴迷。这种状态并不健康——它破坏了我的婚姻，也让我与社交圈疏远，这对我很不利。所以现在我努力让我的学生们明白，研究项目并非他们生活的全部。朋友、爱人、爱好，每一样都同样重要。”——巴特·詹森，生物经济科学研究所高级科学家，该研究所总部位于新西兰林肯市。他于1991年毕业于新西兰奥克兰大学，获得植物分子生物学学位。