戒烟快一年了,好开心

恭喜佬友戒烟成功，我也和佬友一样 已经戒烟半年了

现在属于什么阶段，一根也不吸了吗，还是说偶尔应酬的时候吸，但是不过肺

能不能细说一下怎么戒烟的？期待佬友分享

你倒是提醒我了，这就点一根去。 ^-^

我认为自然戒烟和减肥成功的人都不是一般人 ^-^

没有啥戒断反应吗，我看有的人戒断反应是长胖啥的

坚持就是胜利，30年一根烟没抽过的飘过。

从戒烟开始一根也不吸,之气吸烟也比较猛,过肺

哈哈,确实胖了10斤,不过我体重偏轻,胖了正好 ^-^

还是得坚持，不然就是在戒烟-复吸-戒烟-复吸中死循环

我有段时间感冒，戒烟了半月，每天想吸时候就吃薄荷糖，后面我朋友硬要发烟给我，抽了一支停不下来了，比以前吸的还猛

可以说一下 戒烟前 or 戒烟后身体有什么变化吗

没什么变化，就是容易胖，精神也没什么变化

饭量会变大，胖；精神头怎么说，做事的话比较集中，吸烟的时候做事一个小时差不多就会想来一根。再然后就是呼吸感觉顺畅了，之前喉咙一直感觉有痰；

这应该是我第二次戒烟了，不能说戒；只能说是不抽了，只要活着都还有复吸的可能；之前一次为了小的，不抽了四五年，这次去年底开始的也有半年多了。

心瘾很难戒，我心理承受能力不行，一遇到点烦心事就又抽起来了，反反复复戒了四五次了，最长一次是三个月

自律是戒不了烟的，但是认知可以，一旦身体发出了警报估计你就会开始想戒

我和你一样，戒烟了一年半了，但是我是这一年半没有戒彻底，戒烟期间加一起吸的应该不超过2盒

恭喜你进入了不被香烟裹挟的人儿，每每看到那些抽个空就要赶紧点一根的人，我甚至会觉得他们有点可怜

佬一定要坚持啊，成果来之不易。

另外提醒，尽量不要参加那种兄弟局，别人一根接一根的，实在是很难抗住复吸的诱惑。