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每次大半夜都不舍得睡，怎么破？

xiyue666 2026-07-09 01:08 1

夜里总是舍不得睡，其实也没啥特别想做的事情，但就是不愿意去睡，各个软件一遍遍打开关闭，躺在床上刷帖子，知道熬夜不好，而且明天也还要上班，可就是不愿意睡，大家有这种感觉吗？怎么破？

最新回复 (6)
  • 文月 07-09 01:09
    1楼

    没这种感觉，我有特别想做的事，一到晚上就会发现我的项目的很多优化点，忍不住要鞭打一下AI，根本睡不着


    晚上公益站也好蹬，偶尔还有深夜福利，爽翻

  • Yui 07-09 01:10
    2楼

    把手机放在离床远点的地方 不带手机睡觉就可以了 ^-^

  • LogDancer 07-09 07:39
    3楼

    那就背单词，看书，或者闭着眼睛听书

  • CaQing 07-09 07:40
    4楼

    睡眠时间就像公益站的额度，你想睡的时候，不一定能睡得了，因此，不管你乐不乐意，最优的解法永远是赶紧把额度蹬完

  • Humpy 07-09 07:43
    5楼

    早年间不停刷手机的时候会有这种感觉，后来戒了短视频，戒了B站之后就不会有了。

  • 冰冻的烟火 07-09 07:48
    6楼

    我也是，知道应该早睡，却老是放不下手机

* 帖子来源Linux.do
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