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有人熬夜到现在吗

你怎么这么坏 2026-07-19 06:12 1

最近天天熬夜到五六点钟，然后天天下午起床，明天周一了，有点儿担心，晚上睡不着咋办 ^-^

最新回复 (9)
  • ylck 07-19 06:16
    1楼

    有啊 你这是暑假吗？ ^-^

  • Alan 07-19 06:18
    2楼

    明天还有世界杯决赛，估计更睡不着了

  • 泠晓诗 07-19 06:19
    3楼

    刚起床不大一会儿，吃褪黑素板过来吧，白天多出去晒晒太阳，晚上临睡前少看电子设备，可以听听助眠asmr，戴眼罩之类的

  • tewhdn 07-19 06:23
    4楼

    佬太能熬了，我这会才刚醒，不过注意身体啊。

  • L站吴彦祖 07-19 06:25
    5楼

    我比你熬夜还得厉害，我都是熬一夜再到下午3点钟才睡觉，睡到晚上11点才起来。

  • mrq 07-19 06:29
    6楼

    不是长期熬夜留下的习惯可以尝试间断睡眠，白天间隔两三个小时起来晒晒太阳，吃点东西。控制一下总睡眠时长 7-8小时。代价就是今天会没什么劲 ^-^

  • brucelau1987 07-19 06:31
    7楼

    还要熬夜？都醒了1个小时，熬夜伤身（伤肝）

  • XXY 07-19 06:43
    8楼



    夜爬了华山，佬

  • tom 07-19 06:49
    9楼

    没有，快睡吧，小命要紧，我都起床2钟头了

* 帖子来源Linux.do
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