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肠应激综合征交流

白天不懂夜的黑 2026-06-11 20:29 1

去年 7 月底公司被公司裁员后，就一直没找工作，因为在公司的时候一直拉肚子，一天六七次，所以觉得是肠胃出了问题，结果我后来去医院查，发现没有肠胃的问题。后来才了解到是肠应激，压力大，焦虑就会一直拉肚子。有类似的朋友治好的吗，能交流一下吗

最新回复 (19)
  • 白天不懂夜的黑 楼主 06-11 20:33
    1楼

    但是我的压力一直缓解不了，大龄 iOS 成员，37岁。 Gap 一年。不知道还有没有机会找到工作

  • Profanity 06-11 20:35
    2楼

    如果真的有生理表现了，是不是考虑强迫自己休息休息

    毕竟不管有没有机会，如果身体垮了什么机会也都抓不到了

  • 白天不懂夜的黑 楼主 06-11 20:38
    3楼

    虽然这 gap 一年算是休息了，但是心理一直有压力，放松不了。即使不上班被 pua,好像也会被身边的环境人啊，导致的压力大，有点心态崩了。^-^

  • 丰川祥子 06-11 20:38
    4楼

    如果真的有生理表现了，是不是考虑强迫自己休息休息



    肠胃问题大部分都是心理问题，多锻炼，少给自己压力

  • logop 06-11 20:39
    5楼

    主要还是压力吧？放松后缓解一段时间就会好。

  • 白天不懂夜的黑 楼主 06-11 20:40
    6楼

    主要是自己放松不了，感觉失去这个功能了，所以求助一下

  • 大伟 06-11 20:41
    7楼

    做个体检比较好，比如常规的 肝肾功能、血常规等，给自己放心

  • 白天不懂夜的黑 楼主 06-11 20:42
    8楼

    测了没啥问题，然后肠应激好像还没什么药能治疗。甚至躯体出现反应了，我也不知道为啥压力会那么大

  • logop 06-11 20:42
    9楼

    跑跑步运动运动应该可以减小压力，但是这个和个人自己很有关系

  • neteroster 06-11 20:43
    10楼

    有心理问题而且比较严重（躯体化显然比较严重了）可以考虑医疗干预，或者可以考虑自己学习一些相关知识。有的心理问题也是病，“得病”没什么不好意思的，解决问题最关键

  • 大伟 06-11 20:43
    11楼

    没啥问题就好，可能熬夜，焦虑吧，毕竟肠胃是最情绪化的器官，就是比较烦人

  • Coeeshu 06-11 20:43
    12楼

    去旅游一下 会好很多

    推荐大理 和 北海 找个风景美一点的地方







    这也是很多人的选择

    闲了就爬爬山 大理山脚下面还有做咖啡的老板

  • 带带弟弟 06-11 20:43
    13楼

    做胃肠镜了么 一般都是做过胃肠镜确定没有其他问题才会确诊肠应激 休息 放空自己 注意饮食 慢慢就好了

  • 白天不懂夜的黑 楼主 06-11 20:44
    14楼

    嗯呢，决定试试大佬的建议，开始运动.现在吃啥都不香，天天拉肚子，还一直不饿。看看运动可能改善吧

  • agromgt 06-11 20:44
    15楼

    我5年前确诊的肠应激，近两年改善了很多，基本上和正常人一样了。佬放心，很多人会随着时间推移慢慢变好的。心里压力不要太大，然后不要吃太刺激的。

  • 白天不懂夜的黑 楼主 06-11 20:45
    16楼

    嗯嗯，也正有打算去旅游，穷游一波。但感觉一直绷着，不知道去旅游会不会还绷着了。

  • Coeeshu 06-11 20:45
    17楼

    不需要你花太多钱的 物欲不要太高就好 什么地方都有贵的和便宜的玩法

  • Typhoon 06-11 20:46
    18楼

    佬我之前也经常这样有严重的肠易激，天气冷的时候隔三差五肠痉挛，止痉挛药不敢离身怕疼晕在外面，直到去年九月份的时候搞了个海盐电热敷袋子，不舒服的时候开高档敷个一两小时，今年过年回来之后惊讶的发现已经好了，佬可以试一试，就算治不好肚子疼的时候有东西暖肚子也是很让人安心的事情


    顺带一提这个东西可不是什么随随便便的加热垫暖宝宝之类的，你把他用被子盖住的话他会把被子加热到烧起明火。。所以千万不要盖着被子用

  • Zeus Jie 06-11 20:46
    19楼

    我感觉 我每天拉 2 次 也是应激？

* 帖子来源Linux.do
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