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佬们，你们是怎么补维C的

是橙子不是橙汁 2026-07-24 13:31 1

如题，想搞点维C炫，但是看有泡水的，有小药丸。

有没有长期服用维C的佬友，推荐一下自用的？

最新回复 (19)
  • lalala_1 07-24 13:32
    1楼

    买一瓶扔电脑旁边，啥时候想起来了就吃一片（

  • chasexin 07-24 13:34
    2楼

    两三块钱一瓶100片的维生素C，每天晚上都吃3片

  • 菲比啾比 07-24 13:34
    3楼

    买药用的，便宜的哪种就行，大约几元。

    很多都是保健品，又贵效果又不好。

  • 是橙子不是橙汁 楼主 07-24 13:36
    4楼

    佬们，有自己吃的吗？给指个路子呗。啥牌子的

  • lalala_1 07-24 13:37
    5楼

    就随便买的 维c片 几块钱一瓶的那种 药店pdd都有

  • rhrdgt 07-24 13:39
    6楼

    辣椒应该是我生活中最好的维c来源了

  • 老火面 07-24 13:40
    7楼

    不吃这个，每天吃一些水果，挑当季最便宜的。

    如果吃药就去药店买H准字号开头的几块的一瓶的VC药片就行，性价比最高，别买带蓝帽子的，别听店员忽悠。

  • lynn 07-24 13:40
    8楼

    我没有专门补vc，买的带otc的21金维他，补了很多，但剂量不大，适合长期吃

  • jay 07-24 13:40
    9楼

    吃水果啊

    之前VC买那种2块钱一瓶一百粒的，买了二十瓶忘记吃了

    全过期了难绷

  • thelamb 07-24 13:40
    10楼

    小白瓶最便宜，不然就是买各种保健品，泡腾片含钠太高

  • tutu.wu2021 07-24 13:41
    11楼

    维生素 便宜的就行 想起来吃一颗

  • 0xEcho 07-24 13:42
    12楼

    京东三块六两瓶，觉得自己要感冒了酷酷炫，一次吃个十多片 ^-^

  • VVd22 07-24 13:44
    13楼

    就吃小白瓶 otc 的维生素 c 片，几块钱一瓶，白天一片，晚上一片。基本不得口腔溃疡，然后生病期间有奇效（亲身体验会好得快哈哈哈）

  • Jhone Hunt 07-24 13:44
    14楼

    其实也没有特别补,就正常吃水果吧

  • 是橙子不是橙汁 楼主 07-24 13:45
    15楼

    小白瓶 otc 的维生素 c 片



    小白瓶 otc 的维生素 c 片


    OK，我去瞧瞧，我问的让人误解，终于等来了具体品牌

  • peacehope 07-24 13:48
    16楼

    买那种补充的药片，想起来就吃一片

  • uuo 07-24 13:50
    17楼

    啃柠檬，橘子，橙子，爱吃这些的话根本无需额外补充维C了，事实上，还有更多常见食物的维C含量要比想象的多，只要正常饮食不挑食，基本上不用操心这事。

  • 陆陆酱 07-24 13:52
    18楼

    otc 是非处方药，也就是你能在药店自己买的药

    我记得好像真正的药用维 c 好像只有一种? 其他都是保健品

    药用维 c 和钙片一样，是真正缺乏时用来补充的，性价比肯定是最高，效果最好的

    不过如果不是真的缺乏维 c, 只是想补充的话，其实吃水果和蔬菜，还有吃维 c 泡腾片都挺不错的。泡腾片泡水之后可以当成饮料喝，没有 otc 那个那么难吃，那个很酸

    或者可以吃维 c 银翘片? 这个是非常传统的感冒药，不过是中成药，外面有糖衣，我小时候经常吃

  • Anemon_ZY 07-24 13:53
    19楼

    单纯补维C就买几块钱那种OTC小白瓶，想要购买养生健康概念，可以试试几百块那种天然保健品

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