请问佬们会翘二郎腿吗？怎么杜绝上班翘二郎腿啊

我有个朋友说他的焚诀就是穿紧身裤就慢慢缓解了

昂？？？？这…这是紧的抬不上去了吗…

我有时候就不自觉的翘二郎腿，然后我弟看见了就打断我不让我翘^-^他说老师教的翘二郎腿不好

赶紧在地铁上等下我已经翘了十分钟的二郎腿^-^（草，然后发完看了一眼帖子之后，换一只脚又翘上去了）

我猜你在找这个

我也有这个，但还是会一脚蹬开继续翘… ^-^

这个没啥用，试过。

用了一段时间，踩得到处滑，根本无法真的把脚力全部放上去。

我的方法是，坐高一点。

我的人体工学椅，设置到最高状态，然后如果翘腿的话，脚就会跟桌面磕了。

而且最高位置的椅子，臀部完全坐进去，背靠在靠背上时，很舒服，没有翘腿的空间。

我是靠这个治的。

去年翘腿让腿部神经都不好了。

今年舒服多了。

看来还是我司椅子不太行，我抬到最高也继续翘 ^-^请问佬友是哪款工学椅？

品牌不重要，可能是你的桌子高了？

你把自己完全塞进椅子里去。

还能翘吗？

我一般都是坐一半的时候才翘。

还是会的，因为我的椅子靠着不舒服，人往后仰，看屏幕姿势会很奇怪，慢慢就又…

椅子是有用的，以前一直二郎腿，换了工学椅之后完全不翘了。

我就是人往后仰，屏幕抬高。

笔记本用散热器抬起来，副屏幕用架子抬起来。

这样略微仰的角度，刚刚好，一点都不怪。

请问有推荐吗？我司也是工学椅，但是是最最便宜的，感觉还不如前司的普通椅子 ^-^

具体品牌就不推了，上大几千的肯定就会有用吧。

试试使用这个？绑住不信还能翘得起来

想根治，还得配合长期的心理暗示，先意识到才能到无意识

因为腿不舒服，所以才想要翘。 换个舒服的座位高度试试看

跟佬完全一样,知道这个危害,但是根本不自觉就翘起二郎腿了

我思考过两个方向(但从未实践

1. 背背佳,猜测可以依靠腰腹的挺直来让下肢也’正襟危坐’


2. 健身,让身体的更多肌群激活并在坐姿时被正常调用,以抵消’这些肌群疲劳/未激活->坐久了这些肌群累->翘起二郎腿->代偿这些肌群’

健过一段时间，强度不大，对二郎腿没什么效果，但是确实缓解了腰背肩颈的酸痛问题。