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深夜进食扰乱肠道健康

🐟 2026-06-10 11:23 1



一项新的早期研究对数千名参与者进行了调查，结果表明，在晚上 9 点后，压力较大时摄入的热量超过每日总热量的 25% 的人，出现便秘或腹泻等异常排便习惯的可能性要高出 2.5 倍。


最新回复 (8)
  • One_Youndcris 06-10 11:27
    1楼

    者进行了调查，结果表明，在晚上 9 点后，压力较大时摄入的热量超过每日总热量的



    我昨天就是吃多了，早上起来肚子一直不舒服，哪哪都不舒服，心里也有点难受，主要是打球回来太饿了，一不小心吃的多了一点

  • AmeowCAT 06-10 11:31
    2楼

    为啥晚上9点后压力会变大 EMO了么 ^-^

  • 🐟 楼主 06-10 11:36
    3楼

    因为这个时候你本来应该睡觉，而不是加班^-^

  • AmeowCAT 06-10 11:41
    4楼

    （对不起 我骗你的 根本绷不住 ^-^

  • El Psy Kongroo 06-10 11:48
    5楼

    ^-^昨晚太饿了吃了不少，今天难受了一早上，下次不吃了下次还吃。

  • segfault 06-10 11:51
    6楼

    有研究表明：深夜进食，能够增加一天的快乐，并延长一天的时长

  • 斩断一切的咪 06-10 11:59
    7楼

    那深夜加完班后搓一顿一定很幸福吧

  • 🐟 楼主 06-10 12:34
    8楼

    骗你的，这意味着第二天你加班什么的^-^

* 帖子来源Linux.do
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