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  3. 各位佬，长时间电脑面前办公的话，一定要爱护自己的颈椎，前天颈椎疼去医院拍片发现颈椎反曲了

各位佬，长时间电脑面前办公的话，一定要爱护自己的颈椎，前天颈椎疼去医院拍片发现颈椎反曲了

Werewolf 2026-03-09 10:29 1

我这边平时用笔记本比较多，买了一个显示器机械臂让我视角不那么往下 ^-^

最新回复 (15)
  • sirdaze 03-09 10:30
    1楼

    已经太迟咧

  • cheemsadoge 03-09 10:31
    2楼

    吓得我马上坐直了，感觉我也有点

  • 桑德纳莫尕朵 03-09 10:33
    3楼

    我的扩展显示器在我头上，我要仰着头才能看到它

  • albumen 03-09 10:35
    4楼

    赶紧坐直再继续看

  • Werewolf 楼主 03-09 10:35
    5楼

    微信可以搜索“颈椎功能锻炼”在视频分类下面，人民网发的教学视频。医生叫我现在每天跟着做一次 ^-^

  • Yenx 03-09 10:39
    6楼

    尝试一下哈哈哈哈

  • 子期不在对谁弹 03-09 10:44
    7楼

    已经天天头疼了 ^-^

  • 古明地恋 03-09 10:48
    8楼



    可以试试这两个喵

  • 大帅哥 03-09 10:49
    9楼

    没办法，我们桌子低，只能低头了

  • 沐星 03-09 11:02
    10楼

    wc，跟练了几分钟，嘎嘎得劲啊

  • mike zeng 03-09 11:38
    11楼

    我垫了一本《linux运维手册》，厚度刚好 ^-^

  • 摩西摩西 03-12 17:48
    12楼

    我早几年前就有这样了，然后手臂发麻，一边手臂，现在买那种小枕头垫颈椎睡觉

  • 无糖有光年 03-12 17:57
    13楼

    我已经每天站着办公四小时了，坚持了一个月了^-^

  • mjjs 03-12 17:58
    14楼

    佬友们 注意身体

  • chenwei 08-03 04:30
    15楼

    平时有没有感觉头昏，肠胃不舒服啥的

* 帖子来源Linux.do
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