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  3. 长期用眼务必要做好保护和卫生呀

长期用眼务必要做好保护和卫生呀

IwasakiYouko 2026-08-21 13:01 1

因为楼主工作需要久坐电脑前，先前都是用的默认主题，加上公司配的显示器晃的瞎眼，就会经常揉搓眼眶和泪腺去加速分泌泪液湿润眼眶缓解干涩


直到昨天搓出问题了，可能是某时候没注意卫生，搓了搓眼睛，早上起床眼角处出现了较多的黄色粘液，同时伴有眼疼，看屏幕也有了头疼的症状。便立刻请假去了医院。


果不其然得了结膜炎，医生给开了左氧氟沙星，当我提及我长期在电脑前工作时，医生建议我追加玻璃酸钠滴眼液，同时建议我如果需要长期使用则需要选择无防腐剂的玻璃酸钠滴眼液。


今天回到工位后紧急寻找了能在各个网页端开启暗黑模式的浏览器插件



  • DarkReader


能自动开启网页的暗黑模式，长期在电脑前感觉会很实用！


如果有更好的推荐也希望可以建议呀！


也希望坛友们能够好好爱护眼睛～


最新回复 (28)
  • refraining 08-21 13:02
    1楼

    显示器质量真的很重要 ^-^

  • DSMfans 08-21 13:02
    2楼

    叶黄素整起来

  • IwasakiYouko 楼主 08-21 13:03
    3楼

    @refraining #1 发布于2026/8/21 13:02:06

    显示器质量真的很重要 ^-^


    这点是的，在家用自己的显示器就舒服很多

  • treasureu 08-21 13:03
    4楼

    经常放松放松眼睛会好很多

  • 小赤佬 08-21 13:03
    5楼

    ^-^

  • IwasakiYouko 楼主 08-21 13:03
    6楼

    @DSMfans #2 发布于2026/8/21 13:02:28

    叶黄素整起来


    当天看了叶黄素的热敷贴，不知道有没有效果


    不过已经下单叶黄素了！

  • toam 08-21 13:05
    7楼

    感谢提醒

  • mbao-9028 08-21 13:05
    8楼

    我之前永红霉素眼膏直接涂眼睛上效果也还行，我都是开护眼模式，就还行

  • Rodriguez 08-21 13:06
    9楼

    护眼模式真有用吗？ ^-^

  • chenli9627 08-21 13:06
    10楼

    谢谢提醒，我这两天也有点，等会去买药

  • IwasakiYouko 楼主 08-21 13:07
    11楼

    @mbao-9028 #8 发布于2026/8/21 13:05:39

    我之前永红霉素眼膏直接涂眼睛上效果也还行，我都是开护眼模式，就还行


    严肃学习

  • yunvxin 08-21 13:08
    12楼

    @IwasakiYouko #3 发布于8/21/2026, 1:03:19 PM


    @refraining #1 发布于2026/8/21 13:02:06

    显示器质量真的很重要 ^-^


    这点是的，在家用自己的显示器就舒服很多


    什么显示器？

  • IwasakiYouko 楼主 08-21 13:08
    13楼

    @Rodriguez #9 发布于2026/8/21 13:06:15

    护眼模式真有用吗？ ^-^


    个人感觉是很有用的，能很明显感觉不会那么刺眼了

  • IwasakiYouko 楼主 08-21 13:09
    14楼

    @chenli9627 #10 发布于2026/8/21 13:06:36

    谢谢提醒，我这两天也有点，等会去买药


    如果不是结膜炎的话，用玻璃酸钠就够了哦

  • IwasakiYouko 楼主 08-21 13:10
    15楼

    @yunvxin #12 发布于2026/8/21 13:08:07


    @IwasakiYouko #3 发布于8/21/2026, 1:03:19 PM


    @refraining #1 发布于2026/8/21 13:02:06

    显示器质量真的很重要 ^-^


    这点是的，在家用自己的显示器就舒服很多


    什么显示器？


    公司的是杂牌显示器，似乎是TN屏


    家里的是红米显示器27寸，是miniLCD（大概是叫这个

  • Milesy 08-21 13:17
    16楼

    开护眼模式不如定个番茄闹钟，定时提醒休息一下 ^-^

  • IwasakiYouko 楼主 08-21 13:18
    17楼

    @Milesy #16 发布于2026/8/21 13:17:32

    开护眼模式不如定个番茄闹钟，定时提醒休息一下 ^-^


    好办法！但是我会在工位上打瞌睡...睡醒还得赶工这样的

  • ruiruirui 08-21 13:18
    18楼

    3个月涨了50度

  • dayv 08-21 13:19
    19楼

    谢谢提醒，我习惯长期夜间模式会好一点吗

  • IwasakiYouko 楼主 08-21 13:21
    20楼

    @ruiruirui #18 发布于2026/8/21 13:18:56

    3个月涨了50度


    注意休息呀！多看看远方

  • IwasakiYouko 楼主 08-21 13:21
    21楼

    @dayv #19 发布于2026/8/21 13:19:28，编辑于2026/8/21 13:19:37

    谢谢提醒，我习惯长期夜间模式会好一点吗


    我个人体感开了夜间模式会好很多，至少不那么刺眼了


    不过中间休息下来去看看窗外休息一下会更好哦

  • gunmu 08-21 13:23
    22楼

    现在每天都在滴一只的玻璃酸钠和用蒸汽眼罩

  • IwasakiYouko 楼主 08-21 13:24
    23楼

    @gunmu #22 发布于2026/8/21 13:23:45

    现在每天都在滴一只的玻璃酸钠和用蒸汽眼罩


    长期用玻璃酸钠滴眼液的话务必买无防腐剂的哦

  • kukukiki 08-21 13:25
    24楼

    就我个人而言，暗黑模式特别伤眼，太难受了，甚至都不如护眼绿。白色其实是最好的，你就想想书是不是白纸黑字看的更习惯。如果白色不舒服的好，可以考虑换个好的显示器。

  • IwasakiYouko 楼主 08-21 13:27
    25楼

    @kukukiki #24 发布于2026/8/21 13:25:48

    就我个人而言，暗黑模式特别伤眼，太难受了，甚至都不如护眼绿。白色其实是最好的，你就想想书是不是白纸黑字看的更习惯。如果白色不舒服的好，可以考虑换个好的显示器。


    好的显示器是正确的！不过就书写纸而言，我在notability上还是更喜欢米黄色，会舒服很多

  • kukukiki 08-21 13:29
    26楼

    @IwasakiYouko #25 对，米黄色，淡淡的护眼绿其实都挺不错的，暗黑模式我个人感觉是比较反人类的，偶尔看一下还行，一直高强度对着屏幕，对眼睛刺激太强了。我之前尝试用暗黑主题，看一下午眼睛疼一下午…… ^-^

  • wxyShine 08-21 15:05
    27楼

    @Rodriguez #9 不大 还是多间隔休息

  • gunmu 08-21 15:38
    28楼

    @IwasakiYouko #23 是的 一直注意这点，一直用的是一支一支的那种不带防腐剂的

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