关于 Codex 邀请奖励的一个误区：重置后周刷新时间也会顺延

最近研究了一下 Codex 邀请重置额度的玩法，算了半天终于搞明白了。

很多人以为邀请好友成功后获得的「速率限制重置」相当于白送一个周额度，但实际上并不是。

规则是：

• 每成功邀请 1 人，获得 1 次重置机会


• 活动期间每月最多 3 次


• 重置后不仅额度恢复到 100%，下一次周刷新时间也会从重置当天重新计算 7 天

举个例子：

假设我 6 月 1 日获得周额度。

如果我 4 天就用掉 80%，剩余 20%，然后在 6 月 4 日使用重置：

• 6.1~6.4 用掉 80%


• 6.4 重置


• 下次自然刷新变成 6.11，而不是原来的 6.8

也就是说，每次重置都会浪费剩余额度，并且把刷新时间往后推。

经过计算：

如果 4 天只能用掉约 80%，三次重置全部用满，一个月实际总额度大约只能达到正常用户的 115% 左右。

但如果你属于重度用户，4 天就能烧完 100%：

• 6.1~6.4：100%


• 6.4~6.8：100%


• 6.8~6.12：100%


• 6.12~6.16：100%

16 天直接吃掉 4 个完整周额度。

后面还能继续等自然刷新：

• 6.19 再来一个周额度


• 6.26 再来一个周额度

这样一个月大约能消耗 6 个周额度。

正常用户一个月约 4 个周额度。

也就是说：

实际月可用额度 ≈ 正常用户的 150%

所以邀请重置对于轻度用户收益有限，但对于能在 3~4 天内烧完周额度的人，提升还是比较明显的。

不知道大家现在 GPT-5.5 / Codex 的周额度一般几天能跑完？