工作之后每天看电脑时间太长并且公司光路不好，散光变得更严重了

极目远眺，让公司给你报销海景房

环境光不要太暗

屏幕挂灯是照你面前的桌子的，应该整个台灯 ^-^

或者一步到位，整个rlcd显示器或者墨水屏显示器

还是需要及时休息的，最近感觉看电脑屏幕太久，左眼都开始失焦了

散光加重是环境太暗吗

开灯？

散光是眼球变形

快的方法就是一个小时起来远眺一会儿，再加个灯。慢的方法就是往上爬，干到管理或者更高，不用盯着电脑，甚至办公室都是豪华单间，自带落地窗和绿植。

我高中毕业那年朋友带我去参观他爸干活的地方，是个当地最大的金融公司，刚进去环境昏暗，没有一扇窗，场地被办公桌分割成一片片，一个电脑屏幕就是一个人的办公空间，两边有挡板，头顶两条昏暗的灯照一片桌子，中央空调呜呜的吹着，要多压抑有多压抑，然后我们来到他爸的办公室，好家伙，一进门仿佛来到了世外桃源，巨大的落地窗，阳光正好照进来，窗外正好是cbd，底下摆了一圈绿植，他爸在里面喝茶看书，我瞬间感觉轻松不少。