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  3. 禁欲第 2 天，推特刷多了有点欲望了！

禁欲第 2 天，推特刷多了有点欲望了！

litfeifei 2026-09-14 22:49 1

今天健身推胸：



  • 杠铃卧推

  • 杠铃上斜

  • 史密斯下斜

  • 龙门架夹胸

  • 楼梯机半小时


今天卧推 80kg 只能推一个，70kg 推了三个，而且很黏滞，感觉退步了不少。（体重70kg+）


本来今天还想去游泳，也约了教练，结果教练休息了，只能下次再去。


继续坚持。顺便问下 MJJ 们，推特怎么屏蔽黄色相关内容、关键词或推荐

最新回复 (33)
  • Gang5187 09-14 22:50
    1楼

    屏蔽了有啥用 健身房跑步机上的瑜伽裤难道你真能忍住不看吗

  • zshuangyi 09-14 22:50
    2楼

    完全不必要禁欲，有欲望就宣泄，以第二天不感觉到不适为标准

  • 冠希陈 09-14 22:52
    3楼

    人有七情六欲,请尊重世间万物的规律，别憋坏了，有逼操逼，没逼导导，对自己好点 ^-^

  • litfeifei 楼主 09-14 22:53
    4楼

    @冠希陈 #3下次一定是女人；不是手

  • litfeifei 楼主 09-14 22:53
    5楼

    @zshuangyi #2 爱护jj

  • 0xK3Nho 09-14 22:53
    6楼

    你在问大色逼们怎么屏蔽黄色相关内容、关键词或推荐？出门戒色吧

  • litfeifei 楼主 09-14 22:54
    7楼

    @Gang5187 #1 可以看；纯粹是欣赏，大家都在努力训练

  • 龙傲天 09-14 22:54
    8楼

    练哪不是练？ ^-^

  • 冠希陈 09-14 22:54
    9楼

    @litfeifei #4 可以 操翻骚逼

  • Gang5187 09-14 22:55
    10楼

    @litfeifei #7 我羞愧

  • yoyoyang 09-14 22:56
    11楼

    把推特卸了

  • juvenile1024 09-14 22:58
    12楼

    老哥年纪多大了，练多久？

  • litfeifei 楼主 09-14 22:59
    13楼

    @juvenile1024 #12 28；2年；从60公斤；增重到70左右；陆陆续续踩过坑

  • qwqzcb 09-14 23:00
    14楼

    又是day0

  • litfeifei 楼主 09-14 23:01
    15楼

    @qwqzcb #14 亡不了！

  • 杏山和纱 09-14 23:10
    16楼

    别给自己憋坏了

  • juvenile1024 09-14 23:11
    17楼

    @litfeifei #13 牛的牛的

  • 梦洁 09-15 00:07
    18楼

    过了25就是60

  • chenhaoyujj 09-15 00:07
    19楼

    撸一管放松下

  • CUP 09-15 00:21
    20楼

    卸载就好了

  • lesliepromise 09-15 00:26
    21楼

    别憋坏了

  • lehuoyisheng 09-15 08:33
    22楼

    顺其自然，该导就导

  • John751827 09-15 08:47
    23楼

    用进废退不知道吗

  • Sorazzz 09-15 09:04
    24楼

    ^-^ 这么自律，不要命了

  • Tulescu 09-15 10:09
    25楼

    别憋坏了 ^-^

  • yewang120120 09-15 10:09
    26楼

    @litfeifei #0 你是反向提问吗？

  • zshuangyi 09-15 11:45
    27楼

    @litfeifei #5 你现在这样禁欲才是伤害JJ呢

  • eiimo 09-15 11:54
    28楼

    本身就是激素的动态调节过程，憋出前列腺炎就老实了


    禁欲是给没有自控力的人调整转意注意力的手段，戒导从生理性角度看更是伪科学

  • 老衲推车 09-15 11:55
    29楼

    一发入魂

  • Reanalyze29 09-15 11:58
    30楼

    多个号，平常主要使用的号都不看色色内容，自然就不会有相关推荐，有需要再切。

  • ggee 09-15 12:00
    31楼

    @冠希陈 #3 你不愧是冠希。

  • Reanalyze29 09-15 12:01
    32楼

    看到过“射精频率较高的男性，前列腺癌风险可能稍低。”

  • novsunyc 09-15 12:56
    33楼

    打卡第二天

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