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【求助】脑雾怎么办

Tanya 2026-09-19 11:19 1

有同样经历的UU们嘛 ^-^ 从这周一开始的，就是感觉现实不真实，注意力无法集中。从小偶尔就会这样 一般是冬天才出现，一般是一周会恢复。不知道这次跟上周末骑车骑得有点累有没有关系，整周也是浑浑噩噩做不了事情，上班也不敢开车了，坐地铁去的，下班尝试骑电瓶车感觉速度飙起来才有点真实感。这周每天都睡得很早，10点多就睡了，手机也不太看，但是醒过来还是一样的感觉。前天砸到手指，当时一阵疼，但是马上又被不真实感包围，似乎又不那么疼

最新回复 (10)
  • anyone-009 09-19 11:19
    1楼

    多晒太阳多打飞机，真有用 ^-^

  • vvwe 09-19 11:21
    2楼

    看一下医生

  • IwasakiYouko 09-19 11:21
    3楼

    规律作息，如果持续时间较长去知名的三甲医院精神卫生科。第一次普通门诊开好检查做好，第二次同医院复诊挂专家号，能够给你很好的诊断建议

  • 老曹 09-19 11:22
    4楼

    咖啡

  • Jese-li 09-19 11:23
    5楼

    做俩408题目就清醒了，或者数学题，实测，导致我每回脑子不清醒就会做题 ^-^

  • Nova-c 09-19 11:23
    6楼

    找个神经内科专家看看

  • 荧熄 09-19 11:24
    7楼

    吃点肌酸，感觉挺有用

  • aliowys 09-19 11:24
    8楼

    睡一觉以后，出去徒步吧

  • Arika 09-19 11:28
    9楼

    到户外去，到农村去，到温度适宜的有太阳的地方去

  • 42962008 09-19 11:50
    10楼

    多去户外 多交流

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