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  3. 明天早上起来就喝 600ml 水是好习惯吗？

明天早上起来就喝 600ml 水是好习惯吗？

太空要塞 2026-10-01 07:32 1

我现在明天早上起来空腹都喜欢先喝水，喝个 600ml，然后吃饭就晚 1 小时这样子，感觉更不容易变胖哈哈。

最新回复 (23)
  • wexiaoxiao 10-01 07:33
    1楼

    每天，喝水加快代谢

  • Xenith 10-01 07:35
    2楼

    好習慣。

    我也這樣。

    有時再來杯咖啡。

  • Imokk 10-01 07:38
    3楼

    喝多了

  • QPO 10-01 07:39
    4楼

    挺好的

  • earei 10-01 07:40
    5楼

    非常好

  • so31356 10-01 07:51
    6楼

    @Xenith #2 我也是，早上起来喝杯灰咖啡，然后做有氧运动

  • 太空要塞 楼主 10-01 08:01
    7楼

    @wexiaoxiao #1

    年纪大了，晚上都不敢喝水，要起夜一次真是难受。起夜那次尿不多但是还是要起，也不知道啥毛病。

  • 太空要塞 楼主 10-01 08:02
    8楼

    @Xenith #2

    我不爱喝咖啡哈哈，是好习惯就好，继续喝哈哈。

  • 太空要塞 楼主 10-01 08:02
    9楼

    @so31356 #6

    可以规律生活很好，好习惯要保持才能健健康康活到 100 岁。

  • bambi 10-01 08:03
    10楼

    我早上一杯温水+一杯美式

    但是一天总喝水量不大 2L左右

    怎么能逼自己多喝水 ^-^

  • dreamlake 10-01 08:03
    11楼

    还是不错的因人而异！

  • so31356 10-01 08:04
    12楼

    @太空要塞 #9 100岁不敢奢望，99岁364天就好

  • YE 10-01 08:09
    13楼

    还不错

  • lyh36279 10-01 08:20
    14楼

    喝300ml差不多了，600还是有点多

  • deebow 10-01 08:23
    15楼

    好习惯

  • 纳布德涅 10-01 08:31
    16楼

    看体质，听说有些不能喝太多水，早上是小口的喝，一次喝太多水会压住肝火。

  • 太空要塞 楼主 10-01 08:34
    17楼

    @bambi #10

    坐着没事就喝水哈哈，然后去运动喝水，我喝的不少

  • kmhrsde234 10-01 08:34
    18楼

    是的

  • 太空要塞 楼主 10-01 08:34
    19楼

    @纳布德涅 #16

    肝火是什么东西不懂哈哈

  • majoroo 10-01 08:34
    20楼

    早上喝水挺好

  • Porridge 10-01 08:49
    21楼

    每天起床348ml

  • huixing666 10-01 10:50
    22楼

    别喝太快就没问题

  • wahaha2026 10-01 12:18
    23楼

    非常好，我也喜欢早上喝个几百ml水 ^-^

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