我想问一下我们这个圈子的有多少人焦虑了

看心理医生可以吗，不要吃药哇，这种药是不是伤脑子

@海狸-1376 #1 还有依赖性，但是我只有靠他能多睡觉，少焦虑

@爵士 #2 看看心理医生有用吗

焦虑啥 ^-^ ^-^

@爵士 #0 你多少岁，什么工作

@海狸-1376 #3 我自调节都没用，感觉心理医生也白搭

@电动面包 #5 电商，29岁，我在五行之中，老人，孩子，房贷，车贷，商贷

心理问题建议心理治疗，靠药物就走偏了 ^-^

@爵士 #7 顶尖 ^-^

@leonWaston #8 我一直不了解心理医生怎么个治疗法，感觉又太贵

你找专业的医生看过了吗？焦虑还是抑郁？睡不着你得找到原因，到底是只是睡不着，还有没有其他症状表现？

这些问题很多是相似的，但原因各不相同。

@jiangj2581 #11 确实是焦虑，睡觉一躺下，就想着钱，背上的东西太多了，睡觉时候大脑一直在胡思乱想，要等待很久才能睡着

首先要确定你是不是真正的心理问题 而不是有的时候偶尔才来的情绪化

心理问题的根本是脑内神经激素分泌失调 例如多巴胺 在该分泌的时候被错误的抑制分泌了

这个时候会导致抑郁症 但是抑郁情绪是每个人都有的 要搞清楚楼主你是什么情况了

（当然实际情况更复杂只是举个例子）

如果说是真的心理问题 那还真的只能吃药 其实找各种心理医生有用 但是作用微乎甚微 暂时遵医嘱吃药吧

或者是多家医院多个医生交叉就诊 因为现在来说还是靠医生主观诊断较多 可以多个人进行比对

当然 每个人有每个人不同的看法 我只是针对于我生病做出的评论哈

这五行有了找啥医生也扯淡，心理医生听完你说的都想哭

哪有什么负重前行，只不过有人替你岁月静好 ^-^

我也有心理问题，一言难尽呀

我每次只能睡 2 到 4 小时，你呢？

@爵士 #12 发布于2026/7/10 03:02:15

@jiangj2581 #11 确实是焦虑，睡觉一躺下，就想着钱，背上的东西太多了，睡觉时候大脑一直在胡思乱想，要等待很久才能睡着

如果你没有其他症状，你这个药开得感觉不是很对症。而且这个药有部分成分是精神病治疗作用的，有成瘾性。

如果是因为钱，不建议找心理医生,因为收费很贵，不如摆正心态,活着能挣多少是多少。

试试培养个健身运动的爱好

压力大，试下运动，可能会有点效果。吃药会有依赖性

你背那么多贷款就当给国家做贡献了，不应该自豪吗

做人那么辛苦吗

去缅北来个电击疗法就好了

运动，冥想，给自己放个假吧，压力再怎么大，把自己压垮了就什么也没了，所以放个假还是很有必要的

满脑子都是钱，既想要又想要。成了家，又不能不要。如果能放下，啥病都好了

@爵士 #7 早日逃离电商。帮老板赚钱，把自己身体搞垮。 ^-^

@TianJiao #17 我也是，而且每天感觉又还不欠瞌睡，同病中人呀

你这药是去正规医院开的么？这是非常老的用药了，一般只给老年人用啊。

@chevis #29 对的，之前是吃仿制药，这次我直接改成原研药

@爵士 #0

少吃吧，自我调节，多运动，可以改善的

这种药不要轻易碰，焦虑躯体化先从心理上调节和好好放空休息，过一段时间看看躯体化是否消失再决定吃不吃药

吃药有用吗？

@licong #31 好

@我也要打十个 #32 感谢

@verified #33 有用，会让你做啥事都没劲，就想安静，不带安眠成分

@爵士 #36 清醒的时候呢，让人产生焦虑感的哪些破事儿，就不会去想了？

@verified #37 对的，清醒的时候，也不会去想那些

@爵士 #38 神奇，感谢，我去详细了解一下。

焦虑睡不着就吃这药是不是用力过猛啦，试试吃进口褪黑素来确保睡眠呢

@akanotanin #40 我2天吃1片

我肠胃出问题的时候被开过这个药，吃了几盒感觉不管用就没吃

焦虑靠吃药是解决不了的。自己的心病只能自己治。

@爵士 #38 有时候就得看开一点，人就活这一辈子，潇潇洒洒 ^-^

焦虑一年了，严重的时候一周不怎么睡觉，睡觉也是做梦，每天三点必醒，老想坏的事情，每天没有心情好的时候，负面情绪严重，摆烂心态，记忆力减退了，吃药只能控制，而且没碰西药，多转移注意力，然后可以研究玄学（但是千万别研究风水一类的，要可控的东西），比如我研究手机号和八字排盘，一年的时间，每个月都要折腾手机号的，花了不少钱，但是有效果，偶尔吃点中药

躺平

抑郁我有发言权，我女朋友高中开始查出来有抑郁症，后面一直在吃药，大一的暑假我俩认识的在一起已经4年了，中间发生过很多，最后女朋友听我的建议还是逐渐停药，现在跟正常人差不多

我认为最好的治疗手段就是家人的理解与陪伴，还有自己的慢慢净化，药物只是压制情绪，好的坏的都压制了，所以吃药只能压制不能治疗，希望你的家人对你也很好，然后共渡难关，争取早日痊愈，不再吃药 ^-^