mjj 有腹肌吗？

有。有一大块。 ^-^

都他么天天mjj了，哪有时间长腹肌

@沃尔玛 #1 哈哈哈 ^-^

没有...

@Kaelen #2 都是借口

没有，俺是死宅但不肥的mjj ^-^

@懒得取名的困难症 #6 那说明还是小登 ^-^

有的

还是八合一款

下面的出不来，上面倒是能出来 ^-^ 已经无所谓了!

恶意提问

有，8快腹肌

一米八，八块腹肌

没有腹肌　有赘肉

首先你的体脂率要控制在13%一下

没有，耽误上网时间

@NixzOky #9 是上头戒了，还是下头戒了 ^-^

人人有腹肌，只是能不能显露

@daolulu #11 咋练的？

@addbb #12 咋练的？

@辟支独绝 #14 这简单，少吃点肉，就剩皮包骨了

@kiwu #20 发布于2026/7/24 15:54:26

@辟支独绝 #14 这简单，少吃点肉，就剩皮包骨了

没这么简单

@kiwu #16 ^-^ 弄不出来，姑且每天做点，没辙

有合一的一整块 ^-^

@NixzOky #22 多运动啊，年纪轻轻的 ^-^

有啊 不过只有一块 ^-^

@kiwu #24 时间不够噢，上班回来，打会游戏，凌晨了都，看看论坛半夜了都

@辟支独绝 #21 我查了下，体脂率确实很难达标，长肉只长肚子，一瘦优先瘦四肢 ^-^

@NixzOky #26 游戏戒掉不就有时间了嘛

八块六块的没有，只有两层的

@kiwu #28 游戏戒掉就变成开始在家摸🐔了，到处看有没有好🐔，更花钱了 ^-^

@NixzOky #30 下班后，先别回家，去附近逛逛公园，看看漂亮美眉

@vlvie #29 ^-^ 大部分才一坨，你这两层修炼得花不少钱噢

^-^ @kiwu #31 这天气怕不是烤熟了，不过今天周五，回家接着摸🐔，顺便看看有没有好🐔

有马甲线

有一块