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几点睡觉不会有疲惫感

任天堂世界分部 2026-08-12 22:28 1

超过十一点睡觉隔天感觉起来会有疲惫感，mjj们都是几点睡得

最新回复 (23)
  • verse4 08-12 22:29
    1楼

    凌晨

  • Flori 08-12 22:29
    2楼

    我每天两点睡觉的怎么说

  • yuger 08-12 22:29
    3楼

    自然睡，自然醒

  • Na 08-12 22:30
    4楼

    白天不睡晚上不起

  • zheng35fei 08-12 22:30
    5楼

    11点前睡才行。

    上个月玩洛克王国，玩着玩着就睡着了。

    现在不玩了，又来刷ns，又天天1点睡了

  • moving1837 08-12 22:30
    6楼

    因为你生物钟就是11点睡吧 你熬几个星期就习惯了 ^-^

  • laoliu123 08-12 22:35
    7楼

    看年龄的，中登无论早睡晚睡，不锻炼都累

  • loganyoyo 08-12 22:37
    8楼

    还是要早点睡, 但是网络世界太丰富

  • Butterfly 08-12 22:37
    9楼

    这要看你几点起床吧

  • ktieggboy 08-12 22:38
    10楼

    11点睡，7点起，精神就挺好

  • Zz- 08-12 22:39
    11楼

    主要是好生物钟+锻炼身体

  • Determinant 08-12 22:40
    12楼

    越晚越好，睡够7个小时

  • xiaoxiaodai 08-12 22:41
    13楼

    这帖子……

  • Hoog 08-12 22:43
    14楼

    晕就睡，没有什么几点的

  • jiangj2581 08-12 22:44
    15楼

    我前段时间是2点左右睡,7点半起

    这段时间是4点左右睡,8点过起

  • lighthappy 08-12 22:45
    16楼

    睡觉太耽误事了，意思意思得了

  • lalytian 08-12 22:46
    17楼

    不是几点睡，而是看你什么恢复需要多久

  • 花儿 08-12 22:53
    18楼

    看你自己的生物钟

  • Maksimkang 08-13 01:56
    19楼

    其实几点无所谓，关键是要规律

  • 雀跃 08-13 02:08
    20楼

    12点睡 早上九点醒我觉得最舒服

  • SSerena琳 08-13 12:22
    21楼

    11点半之前

  • 我也要打十个 08-13 12:25
    22楼

    熬不动为止

  • mama 08-13 12:34
    23楼

    10点半之前吧

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