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晚上睡不着觉怎么办？

xiaojiu 2026-08-18 02:34 1

每天都睡的很晚，感觉很焦虑 眼睛困了 还想拿着手机看

最新回复 (42)
  • 朝阳群众 08-18 02:34
    1楼

    我也一样凌晨3点睡，8点起

  • xiaojiu 楼主 08-18 02:35
    2楼

    @朝阳群众 #1 就是明明眼睛已经困了 但是还是想看手机

  • 林静晓 08-18 02:35
    3楼

    ✈✈✈✈

  • Lifelife 08-18 02:35
    4楼

    睡觉前别看抖音，我今天睡前没看抖音10点就睡着了，不过现在又醒了，平常都是两点到四点睡

  • dfk1111 08-18 02:36
    5楼

    吃点安眠药

  • 寻鱼 08-18 02:36
    6楼

    想看就看 大大方方看 ，看不完的

  • book思议 08-18 02:38
    7楼

    你这倒提醒我了

  • xiaojiu 楼主 08-18 02:38
    8楼

    @dfk1111 #5 你特娘的真是个天才

  • -可鸽可弃- 08-18 02:39
    9楼

    大方玩🐔

  • xiaojiu 楼主 08-18 02:41
    10楼

    有啥快速入睡的方法

  • nmyhhzr 08-18 02:42
    11楼

    发射！

  • Acacia 08-18 02:43
    12楼

    ✈️入睡法

  • 爱云网络科技 08-18 02:44
    13楼

    撸一发

  • xiaojiu 楼主 08-18 02:48
    14楼

    @爱云网络科技 #13 好像不行 哈哈 没这个爱好

  • xiaojiu 楼主 08-18 02:48
    15楼

    @nmyhhzr #11 还不如去洗脚

  • xiaojiu 楼主 08-18 02:48
    16楼

    @Acacia #12 用不了一点

  • 爱云网络科技 08-18 02:48
    17楼

    @xiaojiu #14 你说你是成都的就行了 ^-^

  • xiaojiu 楼主 08-18 02:49
    18楼

    @爱云网络科技 #17 成都的怎么了

  • dfk1111 08-18 02:53
    19楼

    @xiaojiu #10 吃一片

  • xiaojiu 楼主 08-18 02:55
    20楼

    @dfk1111 #19 我不敢 我惜命

  • yz9797990 08-18 02:58
    21楼

    我每天如此

  • ElonMuskX 08-18 02:58
    22楼

    手机放到远处桌子上

  • Ravens 08-18 02:59
    23楼

    听点摇滚乐

  • xiaojiu 楼主 08-18 03:00
    24楼

    @yz9797990 #21 很是焦虑啊

  • Kyn 08-18 03:16
    25楼

    我在医院想睡都没得睡。

  • lnx 08-18 03:19
    26楼

    我都是晚上活动，白天睡觉。

  • limit09 08-18 03:31
    27楼

    接着玩

  • joeyga 08-18 03:39
    28楼

    我也是 现在都4点了

  • 叶子1026 08-18 03:51
    29楼

    呃，少量褪黑素试试，冥想一会儿

  • dajiba 08-18 04:28
    30楼

    给我打钱

  • Cynthia 08-18 04:29
    31楼

    @xiaojiu #0 我也是啊，不知道咋办啊啊 ^-^

  • lin8177 08-18 04:36
    32楼

    @xiaojiu #0 中国人能飞

  • yazhe 08-18 07:04
    33楼

    吃点褪黑素

  • isevenun 08-18 07:09
    34楼

    支持 ^-^

  • zhiyu998 08-18 07:14
    35楼

    大大方方起飞，累了就睡

  • silver0 08-18 07:25
    36楼

    支持

  • treasureu 08-18 07:30
    37楼

    玩🐔，玩累了就睡着了

  • corenuclear 08-18 07:34
    38楼

    不刷抖音真有用

  • 叫我风少 08-18 07:37
    39楼

    谢耳朵说 没事 你的问题多赚点钱 就能解决

  • 晩安 08-18 07:39
    40楼

    褪黑素

  • Loony 08-18 07:40
    41楼

    @xiaojiu #0 你白天别睡

  • corecore 08-18 09:59
    42楼

    多运动，累了自然就容易睡觉

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