前端设计的困惑

各位大佬好，最近在折腾 macos 原生的应用，但是对前端的设计非常的困惑，我本身未专业学习过设计，仅仅看过一些基础的色彩管理知识，对交互设计更是只有一些短视频级别的认知。
虽然尝试过 figma 设计、claude design 等工具，以及开源的 opendesign 和 design.md 等。这些工具大多对 web 的设计非常在行，但是对于 macos 原生设计总觉得差一些。在一番各种折腾之后，眼看设计出来的样式越来越丑，甚至还会破坏一些基本功能。

请问各位大佬是如何培养或者解决这类设计/交互的问题的，单纯靠自己的 taste 徒手修改吗？还是如何进行优化？
感谢！