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  3. 该如何改掉自己说过的话，别人记不住，就生气崩溃的毛病？

该如何改掉自己说过的话，别人记不住，就生气崩溃的毛病？

seafog 2026-09-25 16:55 1

已经不止一次了。


尤其是和家人说一个事，刚说完，过一会，对方就会“忘记”，然后被我发现。


我就很抓狂。


好几次了，我怀疑是我的需求一直 不表达/不被看见，所以才会落下这个病根儿。


一旦对方展露出，对我说的话不走心或者瞬间忘记，我才会这个状态。

最新回复 (7)
  • zbinlin 09-25 18:02
    1楼
    这是控制欲的表现吗？
  • zls3201 09-25 19:20
    2楼
    家人说话非要强调自己观点，我第一次装作忘记了，我这么大年纪了，忘记了怎么了，他还要反复强调还抓狂，如何改掉他很生气的毛病

    为啥他当小孩时是我抓狂， 老来还是我抓狂
  • zls3201 09-25 19:22
    3楼
    我和我妈说的 顶烦那些出门当孙子 进门当大爷的
  • Sawyerhou 09-25 19:28
    4楼
    你生气因为你希望他们记住，但这根本不会发生。所以下次说的时候，提醒一下自己，“说了也是白说，过两天就忘了”。没有期望就没有失望。
  • seafog 楼主 09-25 19:47
    5楼
    @zls3201 不知道你叽里咕噜在说啥，我只知道你回复我，我能赚论坛币🤣
  • Planarians 09-26 03:53
    6楼
    看心理咨询师 长久以来的问题怎么可能一下子能解决 得先意识到自己这个问题是什么时候产生 为什么产生
  • lmui 09-26 20:23
    7楼
    因为你没有存在感，在家庭地位不高，把自己的收入提高 2 倍看看。然后自己太把自己当回事，无能狂怒
* 帖子来源V2EX
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