戴假发已经三年了，分享给脱发的兄弟一些经验~

q2677855779 2026-09-28 11:40 1

首先，我是雄脱，23 年去杭州的三甲医院看过，医生直接说了

植发、吃药、假发，看你自己接受程度，药网上都有卖

我当时选择的是直接假发了

植发：需要后脑勺的头发，治标不治本，该掉还是掉，贵+成活率问题
吃药：有副作用，但效果只能说一般，而且不能保证你回到茂密程度，需要时间
假发：立竿见影，马上生效，缺点可能就是需要自己内心接受的一个过程，成本+时间上最折中

至于选择假发，我推荐第一次可以尝试本地的假发店，抖音上搜索下都有，第一顶还是去实体店尝试做了，虽然价格普遍偏贵（ 3-4k ），但是能够保证你第一顶就是最合适你的。

后续自己可以去淘宝上买毛坯，一般是 600 左右就够了（实体店多毛的暴利），让师傅照着你的修剪就行，一般的理发师都会的，他们学的时候，就是修剪的假发。

至于是全粘还是夹子，我都试过，全粘需要剃成地中海发型，舒适度满分！！！但是取下来可能非常非常丑哈哈哈，我后面还是换成夹子了，就是保留头发，只是把额头前面的修剪下就行，前粘后夹。

至于找女朋友问题，我反而是戴了假发后才认识的前两个女朋友，我都是在确认关系前说的，切记！！！不要在第一时间就说，至少要让对面完完全全的认识你这个人，因为假发仅仅是规避前期的第一印象。

毕竟，大家都看第一眼的眼缘，至于最后能不能接受，那是她的问题，不是我们的问题，我们选择假发已经做了自己最大的努力。

一句话：做好我们自己的课题即可~

希望我的分享能够给脱发的，想要戴假发的兄弟一点帮助，早戴早享受，我只能这么说哈哈哈

最新回复 (65)

chekun 09-28 11:54

1楼

哈哈，我已经自己推光了。光了的能粘住吗
Dogergo 09-28 11:55

2楼

收藏下，已经 M 型了，前粘后夹，学到了。
superliy 09-28 13:35

3楼

我直接自己推光
q2677855779 楼主 09-28 13:36

4楼

@chekun 可以的，咱们脱发左右两边和后面还是不脱发的，留起来就能戴了
chekun 09-28 13:43

5楼

@q2677855779 #4 目前也没啥，这 2 年冬天感觉有点冷，哈哈
Nasdaq 09-28 13:44

6楼

搞个这个应该也不错～
Cloud9527 09-28 13:47

7楼

雄脱正在非那+米诺，已经 5 个月，目前有些小绒毛。坚持一年再看看效果
baton 09-28 13:52

8楼

还是推光头，戴全假发比较好
digitv 09-28 13:53

9楼

出汗多的人是不是不适合戴假发
BoyBoy 09-28 14:14

10楼

@Cloud9527 只要一停药，半个月又会掉的七七八八
nirayxu 09-28 14:15

11楼

线下找师傅修剪，这个怎么找啊？感觉很难开口。
Cloud9527 09-28 14:27

12楼

@BoyBoy 主要想先坚持一年看看效果。效果不好就算求
q2677855779 楼主 09-28 14:28

13楼

@digitv 完全不存在这个问题，我夏天一样戴，咱们程序员都是室内干活
q2677855779 楼主 09-28 14:28

14楼

@nirayxu “感觉很难开口”，你是在怕什么，人啊，勇敢一点，啥问题没有哈哈哈
HotieCutie 09-28 14:34

15楼

像我这种头皮出油多的人，能戴？
X0V0X 09-28 14:41

16楼

是不是想换什么发型就换什么发型，想染什么色就染什么色，不满意立马重置
tianjiyao 09-28 14:42

17楼

植发还是需要看原生毛囊的健康度的。。我 7-8 年前植发和同事一起植的我的长得很好，同事植的就是长得不行。。没办法这玩意就像种庄稼头皮好比庄稼地，，毛囊好比庄稼苗
植发好比是移栽。。。苗不好种哪里都白搭。。。😂😂😂
taqingqiu 09-28 14:46

18楼

@chekun 我的脑袋出油多，到下午就沾不住了
Daus123 09-28 14:53

19楼

一样 30 多岁都脱没了，很难受，问下能推荐下假发的店吗
q2677855779 楼主 09-28 14:54

20楼

@Daus123 抖音同城搜索下吧，都有店铺的
nirayxu 09-28 14:55

21楼

@q2677855779 #14 你就是随便找一家理发店跟理发师说吗？你是剪头发和剪假发一起搞？还是分开搞？
q2677855779 楼主 09-28 14:57

22楼

@nirayxu 假发是有专门的店铺的，普通理发店也能剪，前提是你沟通好，毕竟假发剪了就长不回来了
nirayxu 09-28 14:59

23楼

@q2677855779 #22 所以你是在 tb 买毛坯发，找专门修剪假发的线下店修剪？一般这种店不会修剪不是自己卖出的假发吧
ShawnFan 09-28 15:00

24楼

@Cloud9527 我去年吃了一年非，米诺泡沫摸了一年，头发维持住不怎么掉的状态。今年 6 月份药吃完用完了。停了这几个月，头顶秃的异常明显。非常夸张的那种。
Fengyesuixiang 09-28 15:01

25楼

3-4k 我都觉得贵阿，已经 M 型了 M 型脱发好配好粘吗
leiphi 09-28 15:30

26楼

到最后大多走向推光这条路
xiangyuecn 09-28 15:31

27楼

默默地拿起挂载在显示器上的牛角梳使劲犁了 3 遍
q2677855779 楼主 09-28 15:42

28楼

@nirayxu 去普通理发店，跟理发师沟通就行了，很简单的，说几句他们就明白了
AutumnVerse 09-28 15:48

29楼

啥？？？假发要 3-4k ？

我还以为假发很便宜呢，居然这么贵啊
另外好奇假发需要洗吗？洗了是不是就乱了？乱了又咋办呢？ 3-4k 能用多久？
EarpKatiria 09-28 15:49

30楼

礼貌问一下，雄脱的症状是什么？这个是不是显性遗传的？？
lambdaX999 09-28 16:04

31楼

直接推光头吧，光头很舒服
yoyoyoyolol 09-28 16:10

32楼

带假发多久要理一次发修一下自己的头发？
BoyBoy 09-28 16:15

33楼

@ShawnFan 我也是，现在基本已经放弃了，啥时候看看搞个假发
eventlooped 09-28 16:21

34楼

所以还是想问我在小红书上看到的问题：

如果谈了三个月对方告诉你他是地中海，你能接受吗？
戴假发相亲，你觉得对方是在诈骗吗？

严肃声明：题目和 op 本人没啥关系，只是和假发话题相关！！
eventlooped 09-28 16:21

35楼

收藏了，等我秃了可以用
eventlooped 09-28 16:24

36楼

为啥是前女友？和假发关系大不大？
另外，假发是真发吗？对别人的真发戴在自己的头上会不会感到很奇怪

问的比较多好像，希望没有刷楼
q2677855779 楼主 09-28 16:36

37楼

@eventlooped 能不能接受是人家的问题，我们做好自己能做的就行（植发、用药、假发），不接受也没啥，那换下一个呗，本来就是一个筛选的过程。记得确定关系前说明就 ok 了，大大方方就行。至于分手，大家相处不合适了，分手很正常。假发用的是真人发，所以毛坯都不便宜的。
q2677855779 楼主 09-28 16:40

38楼

@EarpKatiria 这个目前说不准，但通用的解释是多基因遗传 + 雄激素水平/敏感性 + 年龄等因素共同作用的结果。
其中一个比较重要的基因是雄激素受体基因 AR ，位于 X 染色体上。男性的 X 染色体来自母亲，所以民间常说“看外公秃不秃”，确实有一点遗传学依据，但远远不够准确。因为雄脱还涉及很多常染色体上的基因，这些基因既可能来自爸爸，也可能来自妈妈。（反正就是父母不脱也也可能子代脱，因为女性也会携带）
EchoWhale 09-28 17:20

39楼

夹子的运动回掉吗
zzzzz024 09-28 17:20

40楼

感谢分享，很有用
q2677855779 楼主 09-28 17:46

41楼

@EchoWhale 很难掉，但是夹子毕竟是夹子，不能去做沾水的运动，因为你的头发会湿了，就夹不住了（全粘的没问题，但也得是新粘的）
dumbass 09-28 17:52

42楼

顺手捋了一下我一头茂密的秀发😎
andyyuen 09-28 17:58

43楼

头发稀疏长期米诺，好几年了

年轻时没感觉头发少，后来不知道是压力大还是身体问题，头发明显变少了

可以不用吃非那

我是那两年突然发现头发变少的，开始是非那加米诺，后来直接长期米诺了

米诺只能长期维持现状，不会掉更多，原来的发量不会再回来

只能说如果有脱发迹象，赶紧米诺用起来，等到发现发量明显变少，没救了只能维持
WebKit 09-28 18:00

44楼

@AutumnVerse 3-4K 是真发做的假发，便宜的不是真发，很容易看出来
ddhYr 09-28 18:01

45楼

谢谢老铁，我是真想整假发，非那雄胺吃了阳痿
WebKit 09-28 18:05

46楼

戴假发晚上要卸下来吗？全粘洗头是直接带着一起洗还是脱下来洗？有出现过掉下来的情况吗？离近了容易看出来吗？

最近想买，问的有点多。😂
andyyuen 09-28 18:15

47楼

@andyyuen 个人使用米诺经验就是，每天晚上洗完头后，两喷的量到上药器，在头皮上按摩 30 秒完事

关于剂量问题，要求是 1-2ml 每次，个人觉得也太多了，而且上药也需要好久，才能把上药器里面的药用完

个人是长期每天少剂量使用，因人而异吧，而且这个米诺也不便宜，按标准用感觉用不了多久

不好的地方就是，每次洗完澡就得上药，习惯了也就不感觉麻烦了，30 秒完事

有时候偶尔几天不方便上药也没事，感觉问题不大
laminux29 09-28 18:23

48楼

思路全错。

1.你是啥样就啥样，戴个假发，这和抖音女网红，用美颜拉满了没区别。正经人讨厌这种行为。

2.如果一个女的因你脱发而没看上你，你戴了假发，她前期看上你，在中后期反而是个大麻烦。这件事会像一根刺一样，扎进她心理，她在她自己的圈子里社交时，或者和你吵架时，她会把这件事拿出来说事，用来要挟索取利益。

3.如果你保持自我，还能找到女朋友，这才是能长期相处下去的好女生。
andyyuen 09-28 18:37

49楼

@andyyuen 如果发量不是非常少，可以用米诺维持的，同样都要去花费时间精力，还是米诺省事一点

不吃非那的原因，就算你吃了非那，头发也回不来🤣

会不会导致阳痿，这个更多可能是心理因素大于实际因素

很多事情有时候只是需要个理由，不需要真相

🤣年轻时天天要冲一次，现在看片都难天天冲

而且大多数人脱发都是发生在中年，sex 到中年也会感觉不如从前了，如果吃非那防脱，自然会联想到非那，归咎于它

🤣🤣🤣而且我发现，雄激素越高，欲望也高，虽然体毛越旺盛，但是不可否认雄激素高的人就是容易脱发
Blanca30 09-28 18:41

50楼

我觉着你们脱发最有用的建议是告诉兄弟们，你们是什么时候开始脱发的，1 天掉多少根头发，到什么年龄掉发严重，1 天掉多少，从开始脱发到完全没有这个过程持续了几年？
andyyuen 09-28 18:44

51楼

对了，体毛多性欲强的注意了🤣，中年大概率会脱发，耗子尾汁吧🤣🤣🤣
andyyuen 09-28 18:51

52楼

@andyyuen 整个胳膊，整个腿，肚脐附近都有明显黑色毛发，30 岁是个坎

虽然头发是慢慢掉的，但是当你发现，你秃了！！！就他妈的感觉是一天的事情
Admstor 09-28 19:23

53楼

你睡觉的时候脱下来吗
painter 09-28 19:24

54楼

@q2677855779 最近正在考虑弄一个杭州有啥好的店推荐的吗
akring 09-28 19:31

55楼

@laminux29 你没看完吧，楼主说了确定关系前说明了的
rahuahua 09-28 19:52

56楼

咨询几个问题：
1. 夹子款式需要留多长的头发；一般能使用多长时间
2. 粘贴式的头皮容易过敏吗，一般能使用多长时间
juoyi 09-28 20:03

57楼

我最近也才刚整了个假发，线下两千多，其实已经光头好几年了，光头自己能接受，就是家里人难以接受，还是戴假发吧，起码等到 40 多，再考虑光头
q2677855779 楼主 09-28 22:49

58楼

@laminux29 还好吧，我已经不折腾脱发了，假发已经能戴一辈子，更多的精力拿来做其他事情，至于你说的“正经人讨厌这种行为”，这也是为什么我说戴假发要过心理那一关，过不去就别去戴呗。
q2677855779 楼主 09-28 22:50

59楼

@painter 抖音搜索就行，我就不打广告了
q2677855779 楼主 09-28 22:54

60楼

@WebKit 回家取下来就行了，把它想象成帽子就行。洗澡也可以带着洗，但是不方便（想象你戴着帽子洗澡），全粘是洗澡没问题，夹子的不行。至于你说的掉下来，没遇到过，又不会戴着假发去做过山车。现实中没人一直盯着你的头发看，看出来又咋样？你也不会少一块肉。
q2677855779 楼主 09-28 22:55

61楼

@juoyi 后面记得淘宝上买毛坯就行，才几百块钱，贼便宜，质量跟店里面的差不多，就是需要你多去挑几家试试。一年千把块都够你换两次了，虽然一顶至少用一年。
q2677855779 楼主 09-28 23:04

62楼

@Blanca30 这玩意每个人都不一样，建议直接去三甲医院一看，比什么都靠谱
MuyuQ 09-28 23:39

63楼

@q2677855779 一顶只能用一年吗？是因为长时间使用后会导致假发枯竭?
zetttt 09-28 23:59

64楼

哈哈，看到你说的地中海，我想起来抖音看到的一个 up 煮夫狗娃，日常不带假发神似九孔，带上假发挺帅的
q2677855779 楼主 09-29 07:33

65楼

@MuyuQ 假发毕竟是消耗品，是无法像真人头发那样吸收营养的，用久了自然会枯燥毛糙