主动降薪降职找工作好找吗

第一段工作

校招毕业之后就在一线城市 A 的互联网大厂工作，工作了许多年，离开之前是 P7/2-2 的职级，带着一两个校招生干活的大头兵。回过头看自己在那段大厂的日子真是舒服，做的事情不复杂，不心累，汇报协调啥的有 Leader 在上面挡着，工作早已进入舒适区，自己混成了老油条嫡系，当然能苟几年不好说，反正组里的老人都是能苟就苟了。唯一的、最大的问题是：一直没有自信，认为自己出去是找不到工作的，所以从不敢买房、不敢婚育，只攒钱。当时的想法是，一旦被裁，肯定就要撤离这个城市，所以也不会考虑定居，后来老婆在远离城市 A 的城市 C 找到比较稳定的体制内工作，我做好了撤的准备。于是，找 Leader 申请了大礼包，Leader 也很意外，当时绩效不错，礼包不好下来，折腾了大半年才给到。

第二段工作

领了大礼包之后，回到老婆在的城市 C ，攒了那么多年的钱，看当地的房价，感觉自己没有生活压力了，刚开始很舒适躺了一段时间。然而空窗半年没敢找工作，最后眼看自己空窗时间太长，继续下去注定失业，被迫着去找工作，找到城市 C 邻近的某个一线城市 B 的中厂，周末来回（距离比之前近了很多），有些意外地没有怎么降薪。因为没有自信且给的职级不低，刚入职时心理压力大，担心试用期 Landing 不下来，后来熬过去了，虚线带了三个人，忙得要命，天天舔业务方，舔完拿着需求回来，分配给带的人实现，当然自己也得码代码，绩效优秀，但就赚钱的性价比来说，肯定是远不如之前待的大厂，工作强度大很多，而且因为和老婆考虑生娃备孕，还是希望能尽早结束异地

第三段工作

一线城市 B 的中厂干了一年出头，城市 C 的某家国企给了 Offer ，工资降了但在当地算是不错的，其实一开始挺犹豫的，不觉得这是啥好机会，不过考虑到一直异地也不是办法，而且中厂可能干两三年也得被干掉，选择来了。来了之后发现压力很大，作为小团队负责人，不需要码代码了，需要直接向各类老板汇报，一群人盯着，很头疼，每次汇报前都要吃一颗盐酸普耐洛尔，绩效考核要求高，达不成很可能是干掉，导致工作时长比之前高得多。前几天我妈体检发现肺有些问题，想来城市 C 的大医院挂号让我帮看下，我当时第一反应觉得好烦没耐心，那会刚好在忙着准备汇报材料，事后我打了自己一巴掌，本来就是为了让自己不要太卷，多为自己着想，现在这样到底是为什么呢，要是维持这个焦虑心态，还有资格准备要孩子吗

三份工作，工资虽说一个比一个少，但在团队中的位置一个比一个高，工作体验也是一个比一个差，心一个比一个累。自己已经心累，不想往上走，后悔当时离开大厂，觉得在大厂多待几年赚到失业为止，可能都比现在好（只是有异地问题），甚至也觉得离开中厂是个错误

和别人交流过，觉得我有灾难化假设推演的特点，觉得我还是应该冲一冲。不过不管怎么样，以自己的心理素质、精力状况和意愿，是没有办法支撑自己再往上走了，从目前经济情况的角度来说，也没有往上走的意愿了。对工作的厌倦态度越来越强，再这样下去，可能哪天忍不住又裸辞，然后就是彻底失业，希望能找一份在自己能力和精力范围内具备一定可持续性的工作。所以一直在计划着，降职降薪重新找一份当大头兵的工作。

最近两年的简历已经花了，半年空窗，一年多中厂，然后目前这家企业不知道能待多久。出去再找工作，也不知道如何解释自己的经历