00 后想问一句：中年夫妻里，婚外性行为到底有多普遍？

Giaorui 2026-10-22 17:18 1

先说身份，04 ，没结婚，纯好奇，不是来给自己找台阶的。

最近翻到几个讲婚姻的帖子，评论区里反复出现"性生活不和谐"这几个字。这种不和谐，后来都怎么处理了？

我能想到两种可能，但不知道现实里是不是真这样。

一种是，一方其实知道对方在外面有情况，为了孩子、房子、老人、面子，选择不捅破，日子照过。

另一种是，双方都有，但谁都不说，默契地维持一个"正常夫妻"的样子。

这两种在现实里到底常不常见？还是只是我网上看多了产生的错觉？

我问的不是"该不该"，该不该我心里有数。我想知道事实层面：你身边有没有见过这样的例子，最后是维持住了还是散了？

有冒犯到的地方先说声抱歉。

最新回复 (28)

horizon 10-22 17:47

1楼

年纪大了性欲也没那么强了
ClutchBear01 10-22 17:52

2楼

70 后, 没有任何性行为.
当然没有婚外一说.
lovedebug 10-22 17:58

3楼

无外乎几种方式：
1. 自己动手
2. 改变对方，从双方健身做起
3. 瓢虫？
4. 出轨
5. 出家
rming 10-22 17:59

4楼

婚外性行为到底有多普遍？
换个说法，应该是为了孩子/财产分割/名声等利益，只差一张离婚证的情况，是非常普遍的（我瞎猜）
laminux29 10-22 18:06

5楼

生物为了让种群适应自然界的不断变化，生物会尽力尝试与不同异性生下不同基因的子嗣，无论雌雄，这是刻在 DNA 里的底层逻辑。

生物一旦有了配偶，会因为新鲜感，在开始阶段，频繁交配，在后续时间内，DNA 的底层逻辑开始发力，开始提醒宿主，越来越看不上对方，所谓七年之痒就表现在这里。看看发达地区的离婚率，几乎高达 50%。所以，婚外性行为，不需要你去掌握事实，用数学算算都能知道答案。
PrinceofInj 10-22 18:32

6楼

@horizon 我出差的时候以前天天睡前都要来一发的，最近突然发现兴致不如以前了，有几次看着片子助兴竟然睡着了
Razio 10-22 18:34

7楼

要么亲情，要么激情。
catamaran 10-22 20:31

8楼

有色心，没色胆
dalianliyan 10-22 21:32

9楼

上有老下有小，家里一堆事情，夫妻独处时间都少，性占生活比重太小了。还有时间搞婚外情的，都是时间大师。
levelworm 10-22 21:34

10楼

早就阳痿了。只想睡觉。
eventlooped 10-22 21:38

11楼

81 [老婆平板登着微信 - momo | 小红书 - 你的生活兴趣社区] 😆 dCKZikPp9mDL7Iz 😆 https://www.xiaohongshu.com/discovery/item/6ad8c74e000000002b00cffc?source=webshare&xhsshare=pc_web&xsec_token=ABSL3uDkI-4kZqcrTdCt79POJ_sTUQwhrMNVnnqys-Ca0=&xsec_source=pc_share
dalianliyan 10-22 21:57

12楼

你有性致了，可老婆辅导作业，被气得七窍生烟，看着你和宝宝相似的面庞，气都撒你身上了，不打你两拳都算贤妻良母了。你老婆有性致了，结果你下午和领导吵了一架，满脑子都是当时没想起来的反驳话语，憋屈的啥也不想干。我感觉这才是大概率的性生活不和谐。
defunct9 10-22 22:15

13楼

多看看 1024 ，长知识
xjr7670 10-22 22:28

14楼

我一个亲姐夫，一个堂姐夫，都有。
但其他亲戚没有
justFxxk2060 10-23 08:35

15楼

程序员群体应该还是比较克制的。应该去其他群体问问。

我前面老板可就玩得花了。
akorn 10-23 08:51

16楼

多大算中年？
skuuhui 10-23 09:07

17楼

先把规矩立住，才能越走越远
marsKnight 10-23 09:10

18楼

@defunct9 1024 是对的
lovedebug 10-23 09:13

19楼

@dalianliyan #12 半年前我老婆也是，然后改变了，两个人轮流健身跑步，另一个在家带娃做家务，现在好了很多
cominghome 10-23 09:43

20楼

家里 2 个娃，上吊都没时间，做爱要赶档期，更别说婚外了
Giaorui 楼主 10-23 09:48

21楼

@horizon 好吧
Giaorui 楼主 10-23 09:50

22楼

@dalianliyan 嗷嗷嗷
Giaorui 楼主 10-23 09:51

23楼

@defunct9 什么东西
chenliangngng 10-23 09:54

24楼

因为男的过了 30 岁，性欲腰斩，35 岁后性欲萎缩。所以女方肯定会不满意找外援，所以男方好不容易碰上一个能重新唤起的异性容易不管不顾。

那么怎么解决？男的把剩余精力放到钓鱼上，避免接触外面的妖艳贱货，女的把剩余精力放在孩子上，避免看到男方就怨气。中年无孩又没有共同的事业和爱好，自求多福
break 10-23 10:10

25楼

现在这个时代，为什么生育率下降这么明显，不只是不想要小孩，甚至是不想要性了

感觉电子产品对这方面的影响比较大，都沉迷到虚拟世界寻找快乐了，还有很多性需求是自给自足的
songyoucai 10-23 11:27

26楼

快进到 ed 是一种福报
doveyoung 10-23 11:31

27楼

坚持亚洲蹲，坚持四平马步。
自身可见的效果是，正常生活的时候不是那么想，感觉能控制欲望；需要的时候非常想，也很有力气。
老祖宗的智慧，学吧你就。

不过 ed 确实是一种福报
RealYourDad 10-23 11:53

28楼

现在看片都犯困，想睡觉