2. V2EX
  3. 常年点外卖准备买点 otc 小白瓶维生素 c 吃，还有什么推荐的吗

常年点外卖准备买点 otc 小白瓶维生素 c 吃，还有什么推荐的吗

n18255447846 2026-10-26 15:46 1

2 块钱一瓶一天一片没有价格负担，也不知道还需要补点啥，但是近年来明显感觉到身体机能下滑，虽然可能是缺乏运动的缘故，希望能够科学地补充营养。


有什么类似地推荐下，价格与营养均衡

最新回复 (4)
  • iOCZS 10-26 15:59
    1楼
    吃点番茄、黄瓜、蔬菜、水果，很容易实现的，没必要补剂
  • sm1314 10-26 16:56
    2楼
    虎扑神药三件套：vc 、vb 、锌，都是几块一瓶
  • calcoe 10-26 17:29
    3楼
    维生素和微量元素补剂是最没用的，除非你饮食极度失衡，否则补了跟没补一个样。身体机能下降主要是岁数增大的影响，没办法避免。
  • luyan 10-27 08:45
    4楼
    感觉水溶性 B 族还是有点用的，就是用久了脸上发黄
* 帖子来源V2EX
附近帖子
返回
飞读
随机推荐