macbook 刚买两个月，磁盘写了 2TB（总容量 1TB），正常吗？

非常正常，一年大概 20T ，放心吧，用不坏，按照这个速度用 15 年都不会坏。

读写强度正常范围,属于心理焦虑;
驱散办法: 不了解读写强度的办法下, 和 AI 交流 ,基于 系统日志排查, 剔除 非必要的后台守护进程(每个监听 广播通知其他程序的操作 launchd) 都会 写操作; 剔除 代码稀烂的 可替换的软件 ;
高频写操作 单独列出来: spotlightknowledged ,这个是 聚焦索引卡死 反复尝试; 要么直接在设置中 剔除所有的索引项并将 用户根文件作为索引白名单; 仅使用第三方启动项 例如 alfred ; 我 26beta2 时也是一周内出现 2TB 的读写的解决方案, 我目前的写操作 降到很低了;

非常正常。算硬盘的 TBW 为 400TB ，也能用 400 个月呢

过于焦虑了, 两个月 2T 就算你一个月 2T 的写入
1T 的 ssd 保守估计就按 600 TBW 算，达到 600T 也要 300 个月，你确定这个电脑能用这么久？就按使用 5 年来算，每个月写入要达到 10T

btw [我为了减少磁盘写入，将 hibernatemode 调成了 0 （睡眠时内存实时供电，不向硬盘写入内存内容）；使用的时候还要不定期盯着任务管理器，避免内存压力达到写 swap 的门槛（内存 24GB ，程序开多了还是会变黄）；]
说难听点，真的干脆离职在家专门照顾电脑吧

我以前也是天天盯着硬盘看

`我为了减少磁盘写入，将 hibernatemode 调成了 0 `

其实还有 swap ，Mac 的 swap 调用很积极的，在内存没有用满也会调用 swap ，这也会耗硬盘，也可以去折腾一下，不过实现这个必须关 SIP （部分关 SIP ）

后面懒得管了，随他用


`这东西硬盘能写到多少 TBW ？毕竟焊死的换不了。`

硬盘的现在起码是能换了吧，iPhone 、iPad 、Mac ，我都经常看到换硬盘的影片，等我们的硬盘报废了，那时候的技术就更成熟了

正常的，我这 500G 的机器买了快 6 年了，写了 131T ，四舍五入一个月 1T 多快 2T