鼠标手得到了极大的缓解

我买的是通用的腕枕，也有效果

为啥要定做?看起来和我买的量产的也没区别
"山业 sanwa 人体工学豆豆袋鼠标腕托手枕手托亲肤棉布左右手适用"
我买的这个,但现在感觉也用不上

@mlkr 像家庭主妇的熨斗

多彩（ Delux ）垂直鼠标

我一直用罗技的轨迹球，没有这个困扰。

垂直手表已经用了 1 年 很舒服 腱鞘炎好多了

@Immortal 京东上买过腕枕 太高 太硬了 这个比较软 高度可以按照自己喜欢的来做

里面填充的是塑料软管 用下来 非常满意 比京东上买的好太多
@Immortal

@yu6564172 管用就行 外观不重要

用橡胶的鼠标垫应该就能避免这个（越厚越好），键盘和鼠标下面都垫一块

SteelSeries QcK Mass （ 6mm 厚的那款）

我用外接触模板的有没有必要？

我都是用罗技的轨迹球。。比垂直鼠标好用多了。。

看着不错

我也买过这种鼠标，确实能缓解鼠标手症状，但是用了一段时间后总觉得这个鼠标比较难快速移动点到想要的位置，控制起来稍微有点难，后来就没怎么用了

@lino68 #16 需要 1K 的垂直鼠标，例如多彩

我是鼠标点击频率高 手就有点痛,换成左手用鼠标解决了,后来左手手指受伤,换过轨迹球不好用,换过鼠标不管用,最终换了 Magic TrackPad, 舒服了 而且左右手都可以用,对我自己最优的解决方案

@yu6564172 #4 就这种才好用，给一手夯。

@glsee #11 我自己觉得太厚，太高的不行。

@imch1n 我 12 年开始有的症状，试过左右手换用，触摸板都不行，每天晚上筋膜枪按摩可以缓解下。直到换到现在的鼠标和腕殿，极大缓解了手腕的酸痛。每天都用，如果一天不用的话，手就觉得不舒服。

@think2011 我的是苹果触摸板，一样会有问题。后来强制自己尽量 vim mode ，全键盘操作，能不用鼠标就不用鼠标。现在手腕没什么感觉了，恢复正常。