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兄弟们面部锻炼设备有推荐么

zy445566 2026-07-22 09:34 1

要步入中年了，感觉下颌线和脸部肌肉没有年轻时饱满了，之前看了理论依据是脸部骨架和脸部肌肉一起松弛，所以我想买点设备练一练，淘宝上买了"面部瑜伽球"，"脸部呼吸训练器"，"下颌线咬肌训练器"，不知道是淘宝上只有山寨的原因，还是这个就是智商税，感觉没什么用。效果还不如我自己硬啃 紫甘蓝 和 顺逆时针转舌头。


所以想请教各位友友有没有比较好的面部训练的设备

最新回复 (19)
  • Mrazz 07-22 09:43
    1楼
    去健身，上强度龇牙咧嘴的就练到脸了
  • Dwayne 07-22 09:44
    2楼
    兄弟们都是越来越满了
  • Sundayz 07-22 09:47
    3楼
    健身房练背
  • evan9527 07-22 09:52
    4楼
    口香糖？？？
  • bomjack 07-22 09:53
    5楼
    请问有锻炼舌头的设备吗
  • ixixi 07-22 09:54
    6楼
    来点山东特产 - 煎饼卷大葱
  • semiboldhung 07-22 09:54
    7楼
    可以买个 dildo 来锻炼，效果不错.
  • oldAndy 07-22 09:59
    8楼
    练中下斜方肌和肩中束，还有你脖子两侧的胸锁乳突肌。
  • gpt5 07-22 10:23
    9楼
    c 罗代言哪个。办公室有女同事每天都晃。
  • Endeavor 07-22 10:25
    10楼
    吃槟榔，特别锻炼面部肌肉
  • tingyunsay 07-22 10:32
    11楼
    练背
  • bomb77 07-22 11:13
    12楼
    也有可能是衰老和重力导致的胶原流失和面部组织下垂，锻炼脸部肌肉除了练出发达的咬肌外，对面中松弛和下颌线都没有啥帮助吧。
    反而减肥、打肉毒松弛咬肌对下颌线凸显是更有效果的方式。面中的松垮只能求助医美光电项目的轻微改善了。
  • labubu 07-22 11:14
    13楼
    槟榔（滑稽）
  • lengmou 07-22 11:29
    14楼
    别练，控制你张口的面部的关节很脆弱，稍有不慎就是颞下颌关节紊乱，导致无法张大口
  • coconutwater 07-22 13:20
    15楼
    @bomjack #5 星球杯
  • qingxiangcool 07-22 14:57
    16楼
    剥瓜子。[狗头]
  • AIgogo 07-22 19:00
    17楼
    香港打瘦脸针
  • emma3 07-22 20:28
    18楼
    @bomjack 这个我懂，练得好还有钱赚。
  • liulicaixiao 07-22 21:39
    19楼
    @Endeavor 大果好啊，多嚼一嚼，纤维化以后变成丧尸都张不开嘴咬人
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