现在 2 小时干完一周活，多出来的时间更焦虑了

vzyw 2026-07-24 18:19 1

不得不说，ai 现在已经完全替代的我的后端工作。

设计接口，实现需求，编写单测用例，完成集成测试，发布上线，基本上就是一句话的事情。

ai 写的又快又好，我已经不会仔细去看实现的代码了。ai 让我工作变得很轻松，给我省出来大把的时间，可是我却越来越焦虑。

一是公司这个部门因为赚不到钱，不知道多久以后可能大裁员。二是年终奖已经没了，三个月年终十几万的损失，对自己的收入是巨大的打击。三是因空闲时间太多，沉浸在无尽的 ai 信息流里，担心跟不上时代，不停内耗。四是因长时间不写代码，感觉自己能力退化已经不敢面对将来的求职面试了

以前焦虑活干不完，现在焦虑快不用我干活了

v 友们是这样吗？你们怎么度过这个阶段？

最新回复 (15)

lear7 07-24 18:45

1楼

Vibe coding 一堆东西出来就好啦，比摸鱼做其他事情好
needpp 07-24 21:33

2楼

三个月年终十几万; 这下焦虑转移到我身上了
luojiedev 07-24 21:41

3楼

闲的时候，就自己造玩具，把 AI 的能力边界搞清楚了。

另外就是阅读，我工作干完了，就看书，啥书就行，培养阅读的能力最重要。
gibber 07-24 21:47

4楼

可以教教吗？为什么我的 AI 这么弱鸡
jh623 07-25 00:02

5楼

@gibber 你要教 Ai 自己测试自己修正，有一套标准流程，然后你提要求要具体一点，如果需求模糊就先跟他讨论出方案来。这样基本上你提出要求，Ai 都能做好给你，而且完成度极高。还有个前提是别用幻觉控制差的模型，不然你明确要求他都可能糊弄你。
TerryWei 07-25 00:15

6楼

请问用的啥 ai 工具呢
vzyw 楼主 07-25 00:17

7楼

@TerryWei 最近半年用的都是 codex
txican 07-25 06:52

8楼

我觉得你应该感谢 vibe coding 让你有时间"焦虑"这些啊.

你现在发现有这些长远的问题, 那就早点开始想, 开始作打算.

反过来说, 如果你一直忙, 忙到有一天突然公司说你明天不用来了. 那不是更坏的情况了吗?
starwishzzgg 07-25 11:29

9楼

@txican 我就是这样...
MadridLee 07-25 14:04

10楼

三个月年终 == 十几万，一个月 4-6w 的收入，你别焦虑了我难受的不行。
geshenjibigmail 07-25 20:13

11楼

傻 b
iixy 07-25 20:54

12楼

ls 骂得好，你这发出来相当凡尔赛了。
一个月干 8 小时，月薪 5w 。
comeondewei 07-25 21:57

13楼

哈哈还得是你
jordan20618 07-26 10:44

14楼

有时间爬虫吗，国外项目，谷歌 v2 v3 和 cloudflare 的 turn ，还有 akamai
dng6IGxlb2xvbmcxOTk5
3191870 07-26 10:46

15楼

@geshenjibigmail #11 不怕被 ban 吗