晋升不调薪怎么办

过去一年加班比较多，做了一个挺好的项目，成果不错，自评和领导评价都不错，绩效还可以，理所当然参加了这次晋升。前面晋升成功我是很高兴的，觉得可以涨薪 cover 掉我的 AI 开销了，结果领导谈话说由于公司效益不好，前段时间也裁人，所以职级提升就不涨薪了。领导说话是比较通情达理的，语气也比较诚恳，说是调薪窗口这次没了，可能想跟我表达所有这次晋升的人都不涨薪了。但是由于是 1 对 1 对话，我不确定是因为涨薪名额有限还是涨薪窗口真的关闭了我没有任何求证渠道。以及由于不能调薪带来的 shock ，我脑子一阵是空白的，没有询问细节，仅仅说了好的。

想问下大家，这种情况是不是就是公司一种劝退的手段了？期望我们主动离职而不用给大礼包？我想不通为什么不涨薪还要给我晋升成功。

如果要找下家的话，外面大环境怎么样？我应该现在趁早面试跑路还是慢慢准备拿完年终，就目前看，我估计年终也是比去年预估要少的。实在是太累了，想着晋升完休息一下没想要又要继续准备八股了。