有没有关于夫妻该如何相处的好的一些课程或者书籍推荐

weishao666 2026-08-10 01:43 1

最好是心理学方面的,最近感觉好难,争吵很多,感觉思维方式不同,换位很难,要大吵一家之后才能做一些沟通。太累了。控制不住情绪,我老婆是要哄,我是老觉得没完了,然后又霸蛮,不能冷着,我情绪还没稳定,这个时候沟通就是灾难,情绪就蹭蹭往上涨,我就想摔东西,我都感觉自己有病

最新回复 (24)
  • chjqpmain 08-10 01:57
    1
    这不是你愿意读就一定能解决的问题,同样甚至更重要的是你老婆, 她愿不愿意让步,
    你两谁更不需要谁,可以没有谁,

    这某种意义才是市场自由的合作者或者投资者与创业者,执行者之间的博弈,类似 Poker
  • chjqpmain 08-10 01:59
    2
    @chjqpmain 这些东西权衡,网上很多自媒体平台内容极其多,但大部分终究说的各有道理,还有很多评论区,都批判的看了,最后有自己的答案,实践中自己摸索就足够了,毕竟你们是一个完全唯一独立的环境,其他的再像都不一定能解决你们问题,甚至一次能解决,一次不能,这是解决不了的幸存者偏差
  • ysuzhujian 08-10 02:21
    3
    《亲密关系》——罗兰·米勒
  • GyroZeppeli13 08-10 04:22
    4
    对面是体面人就不用看什么书,对面不是体面人你怎么折腾都没用,还不如看见李老八直播看他怎么拿捏冯雪娟的。

    V 站刀工说白了还是太体面了。
  • muntoya 08-10 07:56
    5
    《亲密关系》应该是最好的,《进化心理学》可以学习性别差异,《这才是心理学》最适合心理学新手。
    不过这个时候看心理学可能晚了,都是大部头书,我看完亲密关系就花了好久,要不去找心理咨询吧。
  • napoo 08-10 08:34
    6
    这种事靠读理论书籍有用?还不如看小说管用吧
  • FreddyLiu 08-10 08:37
    7
    这样的关系为什么会结婚呢
  • slackerman 08-10 08:57
    8
    从自我角度出发,这东西依赖觉察和理解能力的提升,需要长期的积累
    要学习和实践的东西太多了,说推荐几本书和课程有点像我想上 985 211 ,请给我推荐一些书和课程一样

    从双方的角度,我认为婚姻生活能否走向幸福,取决于能力,而不是态度。
    需要双方都具备一定的能力,或者单方面具备特别强的能力,才能互相兼容,在磨合中走向越来越亲密
  • siddharth 08-10 09:00
    9
    非暴力沟通 Marshall B.Rosenberg
  • Just4L 08-10 09:09
    10
    有套书好像叫《男人在火星,女人在金星》,感觉很详细,之前买了一套
  • ZZITE 08-10 10:06
    11
    首先,不要摔东西
  • doudouisamomo 08-10 10:17
    12
    没看,推荐分手
  • ysxb1145 08-10 10:17
    13
    相亲认识的?
  • xxlsize 08-10 10:24
    14
    《亲密关系》——罗兰·米勒 +1
    《非暴力沟通》
  • mengdu 08-10 10:25
    15
    没啥用,你改变不了对方,找个喜欢自己的人结婚很重要。
  • travelinglight 08-10 13:00
    16
    陈海贤老师的课,可以看看
  • yidev 08-10 13:01
    17
    人与人相处都是筛选, 不是改造.
  • 23237187 08-10 13:26
    18
    歪个楼,这种算是前期筛选没做好吗
  • wesker1999 08-10 13:32
    19
    也可以和 AI 沟通一下,让 AI 模拟成心理咨询师或者心理问题专家,下面是我调节 AI 后把你文字复制给 AI ,它的回复:



    自己先停一下。吵到想摔东西那一刻,你已经不在跟妻子对话了,是在跟自己的失控感较劲。这不是病,是长期被堵住后的本能反应,不丢人。

    你们的问题不在思维方式不同,在情绪都到顶了还硬要沟通。你太太要哄,你嫌没完,其实她未必真要你认错,可能只想确认你没有敌意。你觉得被步步紧逼,是因为你内耗到没有余力回应她。两个都在饥饿状态的人,抢一盘菜,当然打起来。

    先说书。《幸福的婚姻》约翰·戈特曼那本,不鸡汤,有具体做法。里面讲生理唤醒,心跳过一百再去沟通,智商等于酒后驾车,跟你描述的一模一样。另一本《非暴力沟通》适合你们冷静时一起翻,不是用来指责对方的,是拿来理自己情绪由来的。这两本就够了,不用贪多。

    再说现实。下次她说要聊,你如果感觉火气上来,先说实话:我现在脑子发热,说出来的话肯定伤你,给我二十分钟。这不算冷暴力,是给自已叫暂停。你出门走一圈,等心跳降下来再回家。你会发现那二十分钟没你想象那么难熬。

    能察觉到自己有问题,这一步比大多数人都强了。慢慢来,摔东西那个冲动,也会像潮水一样退的。
  • wolfsun 08-10 13:38
    20
    大部分情况都是女方有问题。不信性别互换一下,男方也要女方哄着,不哄就发脾气,每天语言暴力翻旧账?某性别有问题就是有问题。还读什么破书研究啥?让受害方研究如何向加害方妥协的“男人在火星,女人在金星”这种东西,完全就是扯淡。
  • snail521 08-10 14:21
    21
    清官难断家务事
  • nightlight9 08-10 14:25
    22
    金刚般若波罗蜜经
  • MiHwAppleTslFan 08-10 14:26
    23
    被讨厌的勇气-保护好自己,不行就离
    非暴力沟通-每个人都需要
  • nightlight9 08-10 14:32
    24
    @nightlight9
    不开玩笑,认真的推荐《金刚经》。《亲密关系》之类的书都是教你招式,金刚经是教你心法。要学就学真正的底层内功。
* 帖子来源V2EX
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