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adhd-md：把文档改成读得下去的样子

kasheemirvinglew 2026-08-13 10:46 1
让模型「帮我优化一下这个文档的排版」，大概率会得到这么几样东西：几个 emoji 、一堆两行小节、以及悄悄消失的两句约束条件。

做了个 skill 来解决这个问题，把输出 markdown 改成 adhd friendly

- 官网 https://tsonglew.github.io/adhd-md/
- 源码 https://github.com/tsonglew/adhd-md
最新回复 (9)
  • vopin 08-13 10:53
    1楼
    不错诶，苦于同事写的东西废话连篇久矣，字一多就不想读了
  • bzj 08-13 10:59
    2楼
    你那个 readme 就读不下去，一股 AI 味，建议继续优化
  • kasheemirvinglew 楼主 08-13 11:02
    3楼
    @bzj 现有的是优化文档格式，去 AI 味的功能也在开发中了
  • dustookk 08-13 11:29
    4楼
    大段文字读不下去是 ADHD 的表现吗？ 😅

    我一直以为是近几年短视频刷多了 集中注意力的能力被削弱了
  • xingchenxf 08-13 11:37
    5楼
    挺好的，希望能继续迭代优化
  • kasheemirvinglew 楼主 08-13 11:38
    6楼
    @dustookk ADHD 会注意力不足，但有这个症状不一定是 ADHD 。不光是短视频，有了 vibe coding 之后需要人同时关注多个项目，来回切换，也会明显感觉很难集中注意力。😂
  • X_Del 08-13 14:04
    7楼
    首页说“顺手把模型腔洗掉”，这句话就充满了 Claude 味儿。

    “每一种都在多收一次注意力税，所以归这个 skill 管。”
    “白付一次工作记忆”
    “AI 味在于把它当节奏拐杖。 ”

    可以看一下这个
  • kasheemirvinglew 楼主 08-13 14:33
    8楼
    @X_Del 确实不错，会按这个迭代一版
  • yuandoudouzm 08-13 18:59
    9楼
    被 adhd 标题吸引进来了，哈哈哈哈
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