你们洗澡用凉水吗？

不用，热水器 39 度刚刚好

想到高中天天洗冷水澡的记忆，即便是在寒冬。PTSD 了，现在大夏天我也要洗热水澡。

夏天偶尔来一下过过瘾，但也只是几秒钟那种

我是真的能接受凉水 但是总是感觉洗不干净

之前看过一些视频说这个能锻炼意志力 有一段时间一直用凉水

就算是夏天也是热水洗完后出来超凉快，凉水感觉洗不干净的样子

广东佬,一年四季都是自来水直接洗澡

所谓的凉水也就井水，这种水在我们这也算不上好水。自来水那更是一堆粉漂在上面。

夏天还是得热水能除油。

@0superx0 要是一直用冷水洗，感觉皮肤上会生成一层油皮皮，黑亮黑亮那种，摸起来油油的，看起来就跟没洗干净似的

出来的时候凉水冲一下，不然太热了

其实，冬天里用冷水洗最爽，特别是洗完之后那种由内而外的发热

水太冷的话，洗不掉油污
皂化反应还是需要比较高的温度的

先热水最后 1 分钟冷水，365 天都这样。

不用凉水，用的温水，或者先温后慢慢调凉，直接凉水有点刺激，小时候我去河里游泳都会先用手试下水温，凉水很多人都是直接跳下去，我都是慢慢下去适应

运动，特别是激烈运动后千万不要洗冷水澡，有个同学洗了之后脸瘫了。

@niubee1 那叫保护膜

试试冬天冷水，那叫一个酸爽，蛋都给你缩没。
不过倒提醒我了，还是要偶尔洗洗热水，不然总感觉洗不干净。

@darkengine 这么严重啊。好像弱的体质吹个冷空调也容易面瘫。激烈运动还是注意些。

别，神外医生亲口跟我说过运动完不要冷水洗头，会脑卒中。头部血管比咱们想象的要脆弱，对温度很敏感。

> 运动过后（跑步等）洗个凉水澡非常爽

心脏、血管：听我说谢谢你...

洗不干净是说部分油泥在运动完干掉之后，简单用冷水不太容易洗掉的（其实热水也不太容易）。特别是男生夏季洗澡不会超过 15 分钟，除非时洗澡会使用沐浴球之类的。经年累月就会出现楼上说的“保护膜”。

这个天气洗冷水挺舒服啊，也就刚接触水的时候会寒战一下，不过如果身上出汗了洗冷水很爽

一年四季都用热水

上学的时候没条件才洗冷水澡，现在 365 天都是热水

小心卒中

温水洗，最后冷水收尾

初中的时候，天气 10°以下都是直接冷水洗，现在肯定不行了。
2001 年的时候，初中的洗澡热水要自己跑几百米去打，嫌麻烦

常年洗惯了热水澡，应该洗不了凉水了

从夏天开始洗，洗到 12 月初

@94 #20 就算冬天淋浴也就 10 分钟左右吧

广东人，不过一直都是热水，天气再热也要是温温的

从 2015 年前后到现在, 基本都是冷水澡, 一年四季.

最开始用冷水是因为老房子太阳能, 冬天用热水水压太低, 干脆用冷水, 水压上来才洗的舒服.

后来就慢慢习惯洗冷水了. 零下十来度, 洗冷水只有开始是痛苦的, 洗完极其舒畅.

不过剧烈运动后, 强烈不建议洗冷水澡, 更不要冷水冲头.

至少休息半小时以上才行.

强烈建议冷水（水龙头直出）冲凉，特别是南方的，特别是男性，有特殊好处~