看到一个 38 岁程序员连续熬夜后突发眩晕呕吐、被诊断前庭神经炎的新闻，挺有感触的

其实往往都是责任心太重导致的，

我刚毕业的时候进的一家创业公司，

为了追赶同行进度，

基本上是早上 9 点一直上到晚上 11 点，

到家洗完澡上床睡觉的时候都已经 1 点多了，

期间还有两个同事因为过度劳累被送医院去了。

那年的中秋我还在公司上班，

我妈来到我的城市要陪我过中秋，

结果我妈就坐在我旁边陪我一直加班到了 9 点多。

这也是我悟到责任心应该往家人和自己身上走的开始。

后面我就释怀了，

然后回老家从头开始了，

太有责任心往往才是病根。

这个迷路的故事就是在这家公司的时候发生的：

讲个故事把，

我的第一份正式工作，

我看到一辆辆公交车积得满满都是人，

我一直在公交站等等到公交车没啥人了才上公交。

到公司后我和老板说我迷路了，

被老板和同事笑了好久，不过确实我迷路了，

毕竟我以后再也没机会当个无忧无虑的孩子了。

1.身体是自己的，从来不熬夜，不行就换工作。

2、每天固定散步三千米

3、买个腰靠护腰、练背护颈

4、复合维、鱼油。休息是最重要的，补剂终究是补剂

5、习惯养不成，想法得改变，你要始终想到身体是自己的，该停就得停。如果身不由己那只能付出代价

确实，有些过于想把这些事情做好了，就需要花大量的时间去做，家里忙不过来还在家里加班去做。确实感觉太累了，回想一下其实在工作时间内尽力就好了

有责任心是好事，

用在哪怎么用是一门学问。

这病我得过，连续熬夜十多天吧，每天3-4点。

然后突聋了，眩晕了3个多月，每天跟喝醉酒似的。

不要熬夜，充足是睡眠是恢复的最好药剂，好好休息，提高免疫力。日常散步。

反正熬夜就是当下没事，那肯定也会有慢性的不适。

确实是这样的，因为责任心比较重，所有如果下班前做的功能有bug的话，就会回家修，所以下班前千万不要想着这个功能应该没问题，然后手贱测一下 ^-^

健康肯定是第一位的，不然将来赚再多钱，浑身都是病还不得还给医院

大家还是要保重自己的身体，你再怎么干活，老板也不会多给你一分钱

对的，健康最重要，不能因为领导的pua就自我内耗

我去看病的骨科大夫我最好不要使用腰靠，要好好锻炼腰背部肌肉，使用腰靠会导致依赖性

确实，就是太有责任心了。

如果只需要完成自己的工作倒还好，

但如果还管着人，责任心太强那下面人的工作也可能要帮着完成。

所有压力都给到自己。

也许这是一种心理疾病。

对，职场大忌就是责任心泛滥，管人的话，有时候怕下面的人没干好就会选择自己干

是的，但是没办法，长期久坐不用腰靠对腰损伤很大，背部肌肉是一定要练的。

就是责任心太重了，先看看公司对你的值不值得那么付出，我现在主打无责任