我像是一个区，怎么办

躺着

竖过来

这样你就是凶了 ^-^

多出去走走

最近吃的也少，上个楼梯都感觉费劲。和你相比，我感觉我才是一个区

那就从锻炼身体开始，趁着早晨比较凉快，出门走走，去公园，小山，会看到很多帅哥美女的。

早上压根就醒不来，晚上睡得也很迟，一直报复性熬夜

先不要给自己计划天天早上起来，就明天早上起来一下看看呗，感觉 ^-^ 好下次再起，不好就继续睡，有的时候就是被计划吓到不敢开始做

其实我上班之后也是这样，现在周末根本不想出去，再加上北京的通勤成本很高，无论去哪都是一个小时，但是还是强迫自己出去吧，一直在家待着身体机能越来越差，在家也是一直盯着手机看，不如出去走走 放松放松心情

现在太累，想休息是正常的，不是因为你懒，是因为工作剥夺了你的休息。如果一个工作，把人的精气神都抽走了，就真的得换了。

如果实在不好现在换，也可以做好以后换的规划，总会有更好机会的。

先攒点钱，摸鱼多接触一些新领域寻找机会，等机会差不多就辞职单飞

被计划吓到不敢开始很真实了，就是我的状态 ^-^

我感觉也是，晚上就是想睡又不想睡，感觉只有晚上是自己完全掌控的时间了，每次都是刷手机啥也不干。每次都是熬到晚上一点必须要睡了才睡觉。

1.拒绝加班，到点就走，晚上出去夜跑或者散步

2.社交，找老同学或者朋友约饭

3.周末不要呆宿舍，出去溜达

我就是这样，还买了个相机，周末出去拍拍照。