有不良嗜好,怎么办,求指导~~

HR 2026-09-09 10:26 1

最近一年,老婆孩子在老家,自己下班也没有什么爱好,慢慢的就喜欢上了每天下班回去自己小酌一点,开始的时候还真的是小酌,基本都是2瓶啤酒,但是后来也就慢慢的控制不住了,尤其是周六周天休息的时候,就喜欢买卤货,吃吃吃,喝喝喝。体重也涨了快10斤。


一周下来算了下都要喝9升多的啤酒,有时候还不止,有时候想着不喝了把,但是md,又经常刷到抖音一个博主说【又不赌,又不嫖,吃点喝点怎么了】,然后就开始了…


今天已经的第3天不喝酒了,但是老是心心念念的想着,怎么办,各位佬,大家有什么经验戒酒吗?


或者说佬们在自己有不良嗜好的时候是怎么戒掉的?方式是什么?


感觉自己有点【酒精依赖了】

最新回复 (19)
  • 子非鱼 09-09 10:26
    1

    珍惜你的不良嗜好,它可能是你热爱生活的主要原因

  • leo_summit 09-09 10:26
    2

    很简单,打电话,让老婆回来,孩子在老家


    和老婆一起和,小酌一杯,可以增强战斗力

  • 洛卡卡了 09-09 10:27
    3

    喝啤酒也算不良嗜好吗 没感觉 我还以为是那种不上班喝酒打老婆呢

    喝点啤酒应该没事吧 ^-^

  • 青鸟衔书 09-09 10:27
    4

    要不试试打游戏呢? 伤身体会少一些

  • 奶娃 09-09 10:27
    5

    不是不喝,频率低一些就行了,比如一个月喝2-3次就行了


    自己搞2瓶啤酒+卤货,几十块钱,爽死了

  • holyds 09-09 10:28
    6

    少喝点,喝酒对身体不好,除了应酬,我是一滴酒都不喝

  • 金陵雪 09-09 10:28
    7

    抖音一个博主说【又不赌,又不嫖,吃点喝点怎么了】



    典,反正他说句话,身体是你的,钱也是你的

  • mrxiao27 09-09 10:28
    8

    我还以为下班没事之后就想去pc,洗脚一下呢,这只是影响你自己的健康,不良应该算不上

  • 213小蟹 09-09 10:28
    9

    控制下频率不就好了,隔着两三天来一次会更爽不是?(不过还是要搭配锻炼不然胖了各种病就来了就不好了) ^-^

  • HR 楼主 09-09 10:28
    10

    但是基本上都是周六周天猛干,哎~,就感觉自制力太差了

  • 八云紫 09-09 10:28
    11

    喝啤酒有个度就行,又不是不能喝,体重的问题佬你可以注意一下,不要暴饮暴食就完事了 ^-^

  • 莫吸哥鸡肉卷 09-09 10:28
    12

    还以为是天天回去导管子呢,控制一下少喝点呗

  • lotosys 09-09 10:28
    13

    根据这个发展,半年后大体重高血压高血脂都来了,要影响身体健康了

  • HR 楼主 09-09 10:29
    14

    是的,就是想问各位佬,你们有不良嗜好的时候,是怎么控制自己的

  • kt8tqbhvk 09-09 10:29
    15

    反正你不喝啤酒,也要喝别的,顺其自然吧

  • 叁浪 09-09 10:30
    16

    换一个兴趣爱好么,钓钓鱼呢,哈哈哈哈

  • qing-qing 09-09 10:30
    17

    你这才那到那, 我都一两年了, 都感觉改不掉了, 每次一喝就是喝半箱, 白的再混啤的, 就晕晕的感觉好睡觉

  • lotosys 09-09 10:30
    18

    一次让你不喝肯定不行,只能慢慢降低,前面那些兄弟们明显没意识到这个趋势发展的结果,还是得居安思危。

  • Wlison 09-09 10:30
    19

    我去,这一天天上班上到脑抽筋,回家也没兴趣爱好,就乐意喝点酒,还不让自己喝,这成啥了,我的建议是只要你不耍酒疯,酒后不乱搞,我的建议是喝,除非你能找到一个兴趣爱好或者什么东西作为情绪压力的出口,比如^-^(bushi

* 帖子来源Linux.do
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