辅酶 Q10，到底啥样，靠谱吗，有试过的吗

保健品无法替代药品使用，不得承诺任何药效。如果佬觉得自己身体有问题建议去医院做做体检。如果经常熬夜等不良生活习惯可以稍微吃一点

之前熬夜加班的时候吃过一阵，属于心脏类的保健品

你知道脑白金吗？只要吃了没事的保健品，就是好的保健品，所以结论是还不错，和不吃没有任何区别。 ^-^

看过一些科普性文章（不是很深入研究，所以我就这么一说，也请你只那么一听），初步的结论是：大概5分有用，被吹成了10分

23年以后 吃了好几年了 对于我来说 高剂量的辅酶q10（一天200mg以上）有明显效果

听不太懂，但是我自己是吃了维生素，吃了几年，效果还是不错的

感觉如果有科学依据的保健用品还是有点用的

个人感觉还是要看有没有权威机构做过双盲实验，然后看双盲实验的效果怎么样

一直有吃，不用自己花钱，就当安慰剂吃。

心脏不舒服的时候吃有明显效果，就是有点贵，吃的心达人那款

熬夜了可以吃一些，个人亲测，剂量大一些，心脏会舒服不少。但还是不建议熬夜

熬夜有点用的，但肯定不如睡觉 ^-^。

我自己来说，有些作用的，确实吃完之后睡眠跟每天起来，状态好一些。不过这个都得自己亲自体验才好

是为什么吃，熬夜吗？不知道这是什么效果

血脂问题，可以试下鱼油，我一个同事，低密度从5降到3了，后面药靠药才行了

熬夜 原本0点就困 现在能熬到2点（） 和咖啡感觉不一样 咖啡那个有点像兴奋剂 辅酶q10好像就是额外提供了能量（原理上也是这样-促进atp合成） 然后就是白天也没那么容易疲劳

^-^熬不完的夜，感觉要称为牛马标配了。

买过一瓶吃了几次后来扔了，里面的颗粒是鱼肝油类似的胶囊，短胖一些，红色，不知道其他品牌的咋样。个人感觉纯安慰作用 ^-^

我估计吃了7,8年了，以前心脏不舒服，还查不出啥来，医院大夫给开的

不，这玩意一般也是推荐早午餐随餐，吃太晚就会因为精力旺盛导致失眠