替尔泊肽第二周了

佬友，这个真的没有什么弊端吗？我真的好奇

这放在古代不就是神药吗。。。

古代不都是吃不饱吗？杀人于无形是吧，等控制下来，佬还是养成一个运动习惯吧。

就是不知道这玩意伤不伤身体，我现在体重跟你差不多，一天一顿都减不下来

最近开始调整 吃的干净一点 每天健身房走走路 90 公斤 到 87 公斤 也就几周

看佬友描述的话，是控制食欲的，减肥的话就是消耗热量>摄入热量，少吃就好了。

古代大部分人没得吃，不怕胖，怕被饿死，和我们现在的人苦恼得不一样

佬，平时没事，可以把上下楼走步梯，尽量能走路的都走路，效果还好一点

有的。胃肠道反应如烧心反胃，摄入减少导致的精神萎靡&脱发，还有可能诱发甲状腺癌，最极端的异常反应是：胃肠道完全失去蠕动能力（停药可逆）。

实不相瞒，我打了3个月了，一直控制着没上大剂量，体脂率从33%下降到29%。很明显人轻薄了，但免疫力在下滑，同时也会一定程度感觉到精力没有之前好。

建议还是一定要配合力量训练+基础有氧，不然非常非常容易掉肌肉。

是不是吃这种药要检查甲状腺功能，我之前搜过副作用可能会引起甲状腺问题

之前我也动了这个念头，GPT说我没养成运动习惯干这个身体会越来越差。就放弃了

现在自己控制了下饮食，体重慢慢的也在掉。我又把指标发给了gpt，他说我掉肌肉的风险太大了。还是要动，唉

一天一顿，一顿吃多少？带奶的咖啡？ 奶茶？果汁？水果？ 零食？ 如果你一天就吃一顿，并且正常饭量，剩下的只喝水或者黑咖啡，不可能不瘦。

有甲状腺一个啥癌家族遗传史的不能用。甲状腺相关的最好不用。别的没啥禁忌

佬 要减肥的话还是要运动啊 这样减肥掉的更多的是肌肉而不是脂肪 对未来的身体健康是一种透支啊

目前感觉还好啊，没啥不舒服的。我以前尝试即使一天一顿也只能说稳住，但不可能掉这么快。

这么严重吗……那停药之后体重会像停止减肥一样反弹吗？

据说停药之后反弹也挺厉害的， 没病没灾的不致于 打这种药减肥啊

佬，能自己控制就尽量不要上药。我最近跟你这个差不多，吃得少，动的多。没有用药，效果一样的，171减到164了。就是尽量靠自己意志力，顺便把烟也戒了

我们老师上课时说，食欲不振，长期使用进而有可能导致抑郁，因为“吃”这个最容易得到的快乐都没有了

但是这看起来就是靠纯饿瘦的啊,等不打了还是要正常吃饭啊