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  3. 下班困，到家眯一会儿就精神，人麻了！

下班困，到家眯一会儿就精神，人麻了！

Kuen 2026-10-28 13:01 1

最近不知道是不是压力大，18点下班就犯困，通勤一个小时回到家，啥也不想干，眯一会儿，等到21点洗个澡就开始精神了，躺床上翻来覆去能到凌晨2、3点，感觉已经陷入了恶性循环了！

最新回复 (8)
  • 雨下整夜 我的爱溢出就像雨水 院子落叶 跟我的思念厚厚一叠 几句是非 也无法将我的热情冷却 你出现在我诗的每一页 雨下整夜 我的爱溢出就像雨水 窗台蝴蝶像诗里纷飞的美丽章节 你是我唯一想要的了解 10-28 13:09
    1楼

    和我一样，而且每次晚上下班晚饭吃的特别多，感觉是因为压力大的缘故

  • coho 10-28 13:11
    2楼

    建议别回家了，直接单位加个班，打地铺吧，美美的睡一觉 ^-^，省的通勤2小时了

  • Ladder 10-28 13:14
    3楼

    我也觉得不能随随便便想睡就睡，不然晚上真的睡不着……

  • suli 10-28 13:15
    4楼

    学生，最近也是这样子，还有胃嗳气一直打嗝睡不着

  • Kuen 楼主 10-28 13:47
    5楼

    还能赚它个25块的晚饭费用 ^-^，简直太美好了

  • Liam Gallagher 10-28 13:48
    6楼

    哈哈哈，完美继承上学时的情况，一上课就困，一下课就精神

  • 侯朗 10-28 13:49
    7楼

    +1，上班头晕胸闷心跳加速眼睛痛，下班洗个澡全好了。

  • mihuru 10-28 13:52
    8楼

    尽量不要八点之前睡觉，最多不要睡超过20分钟！

    回家之后稍微做一点伸展身体的运动比如瑜伽或者拉伸，让身体放松下来，洗个澡，差不多九点放下手机关掉强光刺激在床上闭目养神听点冥想引导啥的自然就睡着了

* 帖子来源Linux.do
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