《被讨厌的勇气》有感

本人长期以来认为自己并不能够沉下心去阅读，但最近由于与家人的一次冲突导致长久以来一直存在的自卑心理问题有所爆发，事后我又急于找寻改变现状的方法，偶然间刷到L站有佬分享《被讨厌的勇气》这本书，号称是能够解决所有自卑，所以我在阅读软件里找到了这本书并在实习下班路上读完了~

其实在读之前，我一直以为这本书书名的“被讨厌”是形容词，讲的是为什么现实生活中“勇气怎么被讨厌”“为什么被讨厌”啥的，一读才发现原来是“要有被别人讨厌的勇气”，这里的形容词反而变成“勇气”了。

总体来说书本讲述的是：人生只有当下，无关过去未来，幸福只取决于你自己赋予的意义。

这本书读的感觉有些奇妙，要说我学到了什么“新东西”吧，有限但还挺有记忆点，有限的是观点有记忆点的是书中的例子，除此之外最大的感觉是作者跟我的观点好像啊，书中涉及到的话题分离、共同体、幸福的来源、自卑情结、优越情结等概念我在此之前就已经非常认同了。

但是为什么我还是做不到书中那位智者一般悠然自得游于天地之间呢？有待探索。。。。颇有一种“道理我都懂”的感觉，哈哈哈哈。

因为我曾沉浸在自卑心态，但又时时刻刻在找寻改变现状的途径，我脑中时常以不同人物、角色、观点、立场互相辩论批驳，左右脑互搏很符合我日常状态。按书中的话说，我的世界观长久受到**“因果论”的影响：认为我的哪些不如意、挫折痛苦才导致了我的自卑和迷茫。而实际上我接触了不少的辩论比赛、哲学理论，我在很早就已经意识到“这些可能只是借口或者说浅层因果，可能存在更深层更直接但我不愿承认的理由”，于是我摸索到了书中提及的“目的论”**的层次：我是因为不想让自己做出足够摆脱现状的实际行动，也就是虽是自卑痛苦但这算是某种舒适圈，我可以借此作为“弱者武器”把责任推卸给外部，才编造了某某事导致我的现状并且我“无法改变无法反抗”。书中描绘的“目的论”世界观我虽窥到一角，但却无法让自己摆脱“因果论”的影响，二者只是一直在脑中运作，空耗我的机能。

我比较在意他人的观点评价（且似乎从这个过程本身就能让我感受到某种满足感，以至于我乐此不疲，即使我想停下也控制不住潜意识这么想和这么做）。这导致我“自耗”非常严重，那种无法爬出泥潭的自缚自卑无法消散甚至在某种程度上加深了。

从我的前文所述来看，似乎读完这本书并没有什么作用，但我发现我阅读的时候有种莫名其妙的平静，并且即使不再阅读，在日常生活中好像也能更平和安宁了，自卑焦虑似乎少了一些，这真是神奇。而且在生活遇到类似触发负面情绪的事件的时候，我脑中会自然浮现书中青年与哲人的对话场景，回忆起他们曾聊到的事例甚至模拟他们对我真实遇到的事会如何辩论交谈。

目前所悟至此，供大家交流。